Zdaniem lekarzy, najskuteczniejszym sposobem na dobre samopoczucie w upał jest picie dużej ilości płynów i ukrywanie się przed słońcem. "Na ostre słońce lepiej nie wychodzić. Zalecenie to dotyczy zwłaszcza osób starszych i mających problemy z krążeniem, czy oddychaniem" - powiedziała dr Iwona Witkowska. "Słońca bać się jednak nie należy, bo stanowi dla nas źródło energii" - zaznaczyła.
Według policji, takie upały mogą być powodem większej liczby wypadków. "Kierowcy często zapominają o wpływie aury na ludzki organizm i o tym, że w upalne dni szybciej się męczymy, łatwiej jest o dekoncentrację" - powiedział sierżant Klaudiusz Kryczka z Komendy Głównej Policji.
Dodał, że kierowcy powinni pamiętać o odpoczynkach w czasie jazdy, częstym uzupełnianiu płynów i osłanianiu oczu przeciwsłonecznymi okularami.
Meteorolodzy zapowiadają, że w całym kraju w poniedziałek nastąpi lekkie ochłodzenie. "Tak będzie do środy. Potem, od środy do soboty, znów zapanują duże upały" - powiedziała synoptyk Grażyna Dąbrowska.
sg, pap