"Przyzwoita dzienna dawka śmiechu może dać efekty porównywalne z oddziaływaniem na system sercowo-naczyniowy ćwiczeń fizycznych" - powiedział kierujący badaniami dr Michael Miller z uniwersytetu w Marylandzie.
Dotkor Miller zastrzegł się, że nie uważa, że należy gimnastykę zamienić śmiechem, lecz śmiać się trzeba często.
"Trzydzieści minut ćwiczeń trzy razy w tygodniu i 15 minut śmiechu dziennie w sposób zasadniczy poprawią stan waszego zdrowia i systemu krwionośnego" - powiedział dr Miller.
Depresja, której często towarzyszy niezdrowy tryb życia - nikotynizm, nadużywanie alkoholu i lekarstw - podnosi ryzyko zgonu z powodu choroby serca o 44 proc. - powiedział dr Wein Jiang z uniwersytetu w Karolinie Północnej , który prowadził badania wśród tysiąca osób, które miały atak serca.
Badacze przyznają, że na razie nie określono jednoznacznie fizjologii pozytywnego wpływu śmiechu na organizm.
ss, pap