Śmiech na zdrowie

Wyniki badań, o których piszą we wtorek media, amerykańscy naukowcy przedstawili na trwającej w Orlando na Florydzie dorocznej konferencji Amerykańskiego College`u Kardiologii (ACC).

"Przyzwoita dzienna dawka śmiechu może dać efekty porównywalne z  oddziaływaniem na system sercowo-naczyniowy ćwiczeń fizycznych" -  powiedział kierujący badaniami dr Michael Miller z uniwersytetu w  Marylandzie.

Dotkor Miller zastrzegł się, że nie uważa, że należy gimnastykę zamienić śmiechem, lecz śmiać się trzeba często.

"Trzydzieści minut ćwiczeń trzy razy w tygodniu i 15 minut śmiechu dziennie w sposób zasadniczy poprawią stan waszego zdrowia i systemu krwionośnego" - powiedział dr Miller.

Depresja, której często towarzyszy niezdrowy tryb życia -  nikotynizm, nadużywanie alkoholu i lekarstw - podnosi ryzyko zgonu z powodu choroby serca o 44 proc. - powiedział dr Wein Jiang z  uniwersytetu w Karolinie Północnej , który prowadził badania wśród tysiąca osób, które miały atak serca.

Badacze przyznają, że na razie nie określono jednoznacznie fizjologii pozytywnego wpływu śmiechu na organizm.

ss, pap