Badania na grupie ponad pięciu tysięcy osób ujawniły, że aż 68 procent dorosłych Polaków doświadcza samotności. Jak zaznacza profesor Błażej Misiak, specjalista psychiatrii z tej samej uczelni, samotność oraz izolacja społeczna mogą wpłynąć na rozwój wielu poważnych chorób.
Powszechna samotność wśród Polaków. Wyniki badań są zatrważające
W komunikacie podano, że było to jedno z największych badań tego typu przeprowadzonych w Polsce. Obejmowało ono przedstawicieli różnych grup wiekowych – od 18-latków po osoby starsze, powyżej 80. roku życia.
„Wyniki są druzgocące – około 68 procent osób dorosłych odczuwa samotność, natomiast do izolacji społecznej przyznaje się 23 procent ankietowanych”– podał Uniwersytet Medyczny we Wrocławiu.
Profesor Błażej Misiak – który uczestniczył w badaniu – podkreślił, że problem ten dotyczy przede wszystkim nastolatków, młodych dorosłych oraz seniorów. Jak zauważył, obecnie prowadzone analizy pozwolą określić, czy dominującym zjawiskiem jest samotność chwilowa, naturalna i przejściowa, czy też mamy do czynienia z przewlekłą, długotrwałą samotnością. Ta bowiem stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia psychicznego i fizycznego.
Czy samotność zawsze jest problemem? Nie każda izolacja szkodzi
Profesor Misiak zwrócił jednak uwagę na to, że samotność i izolacja społeczna nie zawsze idą w parze.
Naukowiec wyjaśnił, że ktoś, kto czuje się samotny, może mieć rozbudowaną sieć kontaktów społecznych – czyli odczuwać samotność w tłumie. Są jednak i tacy, którzy faktycznie izolują się od ludzi, co wiąże się z samotnością. Istnieje także inna grupa – osoby, które nie mają licznych znajomości, żyją samotnie, ale nie cierpią z tego powodu, ponieważ jest to zgodne z ich wewnętrznymi potrzebami.
Z tego względu sztuczne zwiększanie liczby znajomych lub namawianie do aktywności towarzyskich nie zawsze przynosi pozytywne skutki. W niektórych przypadkach może wręcz pogłębić problem.
Samotność a zdrowie. Są ukryte zagrożenia
Badania wskazują, że samotność może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych.
Osoby starsze, które doświadczają izolacji społecznej, są bardziej narażone na choroby otępienne, w tym chorobę Alzheimera. Ponadto samotność zwiększa ryzyko wielu chorób przewlekłych oraz wpływa na wyższą śmiertelność.
Ci, którzy nie czują się samotni, mają z kolei bardziej stabilny profil neurohormonalny, lepiej radzą sobie ze stresem i cieszą się lepszym zdrowiem.
Czytaj też:
Oto 9 zwrotów ludzi o wyjątkowej inteligencji emocjonalnej. Należysz do nich?Czytaj też:
Jesteś „singlem” czy „solistą”? „Społeczeństwo nie docenia korzyści płynących z życia solo”