W czasie wojny Helmuth służył w niemieckiej armii jako ekspert ds. prawa międzynarodowego. W pracy wykorzystywał swe wpływy, aby ratować ofiary reżimu. Domagał się też, by hitlerowskie Niemcy stosowały się do konwencji genewskich na okupowanych terytoriach. W styczniu 1945 roku stracono go za zdradę.
Po śmierci męża Freya udała się do Polski po swych dwóch synów i z pomocą brytyjskiej ambasady uciekła do RPA. W Afryce rozpoczęła pracę kronikarską, najpierw w formie wykładów, a potem książek, w której przedstawiła działalność opozycji antyhitlerowskiej. Coraz bardziej zrażona do południowoafrykańskiego apartheidu przeprowadziła się do USA. Od lat 60. XX wieku mieszkała w Norwich, w stanie Vermont. W 2009 roku Komitet Wspierania Współpracy Francusko-Niemiecko-Polskiej "Trójkąt Weimarski" przyznał jej nagrodę im. Adama Mickiewicza za zasługi dla pojednania i współpracy europejskiej.
PAP, arb