Rzucisz palenie, zaczniesz uprawiać sport, zmienisz pracę. Czy masz już postanowienie noworoczne? Oczywiście, większość z nas w sylwestra obiecuje sobie wiele. Jednak najczęściej swoich postanowień noworocznych wcale nie realizujemy.
Paradoksalnie ponosimy porażkę nie dlatego, że zapominamy o tym, co sobie obiecaliśmy, ale dlatego że po kilku tygodniach noworoczna motywacja z nas ulatuje. Dlaczego? I jak wreszcie dotrzymać postanowień? Odpowiedź na to pytanie znalazł prezydent USA Barack Obama. Kilka lat temu dziennikarz „Vanity Fair” towarzyszył Obamie przez całe pół roku w jego podróżach. Był zdziwiony, jak automatycznie prezydent wykonuje codzienne czynności. Rutyna Obamy obejmuje m.in. obowiązkowe ćwiczenia fizyczne oraz powtarzalne posiłki. – Na śniadanie jem zwykle miskę płatków i banana, na lunch kanapkę z sałatką z kurczaka – mówił prezydent Obama. W jego przypadku rutynowe jest też zakładanie garniturów. Nie ma mowy o zastanawianiu się, co ubrać, bo w szafie Obamy jest tylko kilka garniturów – granatowych i szarych, do których obowiązkowo idzie określona koszula czy krawat. – Nie chcę podejmować decyzji o tym, co jem i co zakładam, bo mam zbyt wiele innych decyzji do podjęcia – tłumaczył prezydent Obama.
Archiwalne wydania tygodnika Wprost dostępne są w specjalnej ofercie WPROST PREMIUM oraz we wszystkich e-kioskach i w aplikacjach mobilnych App Store i Google Play.