19lut2022, 16:30 — Dorośli, którzy jedzą co najmniej trzy porcje warzyw dziennie, osiągają lepsze wyniki w subiektywnej skali szczęścia – donoszą badania opublikowane w Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics.
19lut2022, 6:30 — Odpowiedź jest prosta: nasze ciało po przebudzeniu jest nieco odwodnione. Podczas snu spalamy też kalorie, które pozwalają zasilać podstawowe funkcje organizmu, takie jak oddychanie lub pocenie się. One również odwadniają organizm.
18lut2022, 18:27 — Na zakażenie Omikronem może wskazywać nie tylko katar czy ból gardła. Może się zdarzyć, że po zakażeniu nie wystąpią typowe objawy przeziębienia ani gorączka. Nie oznacza to jednak, że jesteśmy zdrowi. Zapoznaj się z listą nowych, nietypowych...
18lut2022, 16:25 — Dietę możesz zacząć w każdym momencie swojego życia. Jeśli zacznie ją stosować 20-letni mężczyzna, ma szansę żyć o 13 lat dłużej. 60-latek, który zadba o odpowiedni jadłospis, wydłuży sobie życie o 9 lat.
17lut2022, 18:32 — Nowa szansa na leczenie cukrzycy typu 2, wielu chorób metabolicznych, chorób sercowo-naczyniowych i ciężkiej postaci niealkoholowej stłuszczeniowej choroby wątroby, tak zwanego stanu NASH.
16lut2022, 18:31 — Trudno ci zrozumieć, co jest naprawdę zdrowe, a czego powinniśmy unikać w diecie? Najnowsze badania opublikowane przez ekspertów ds. żywienia "The Washington Post" obalają mity na temat zdrowej żywności.
