24lis2023, 15:48 — Statystyczny Polak zjada ponad 40 kilogramów cukru w ciągu roku. To znacznie więcej niż zaleca Światowa Organizacja Zdrowia. Co zrobić, by ograniczyć spożycie cukru? Czy można z niego całkowicie zrezygnować? Czy „glukozowa rewolucja” ma sens? Na...
24lis2023, 12:01 — Jeszcze do niedawna kupowałam masło orzechowe w sklepach. Myślałam, że jego zrobienie pochłania wiele wysiłku. Do czasu, gdy dietetyczka pokazała mi prosty i szybki przepis na masło z orzechów włoskich. Teraz gości ono w mojej kuchni bardzo...
24lis2023, 10:13 — Lara Gessler niedawno opowiedziała o stanie psychicznym swojego partnera po narodzinach ich drugiego dziecka. Zwróciła przy tym uwagę na ważny problem, o którym mówi się głównie w kontekście kobiet. Tymczasem dotyka on również mężczyzn.
23lis2023, 19:38 — Cukrzyca to podstępna choroba kojarzona z objawami, takimi jak: nadmierne pragnienie, częste oddawanie moczu czy trudniejsze gojenie się ran. Schorzenie może dawać jednak również mniej typowe symptomy. Sprawdź, na co zwrócić uwagę i nie przeocz...
23lis2023, 17:53 — Kasze są źródłem wielu cennych składników odżywczych. Zawierają między innymi żelazo, białko, witaminy i błonnik. Należy jednak pamiętać, że kasza kaszy nierówna. Poszczególne produkty różnią się zawartością mikro- i makroelementów. Które kasze...
23lis2023, 15:35 — Banany to znane i lubiane produkty. Na polskich stołach króluje odmiana żółta, ale te popularne owoce występują również w innych wariantach. Warto zwrócić uwagę na czerwone banany. Mają bowiem wiele cennych właściwości. Sprawdź, co daje jedzenie...
23lis2023, 13:56 — Oczyszczacze powietrza zyskały na popularności w okresie pandemii COVID-19 jako urządzenia do walki z rozprzestrzeniającym się wirusem. Najnowsze badania podważają jednak ich skuteczność, i to nie tylko, jeśli chodzi o zapobieganie infekcji...
22lis2023, 17:11 — Na dworze robi się coraz chłodniej. Dobrym sposobem na rozgrzanie organizmu jest moczenie stóp w wodzie. Co powinno się w niej znaleźć, by kąpiel przyniosła ulgę obolałym i zimnym stopom? Niektóre składniki mogą cię zaskoczyć.
22lis2023, 16:43 — Nadprogramowe kilogramy to dość powszechny problem. Wiele osób wypowiada walkę niechcianym centymetrom i zaczyna się odchudzać. Niejednokrotnie jednak próby pozbycia się znienawidzonej oponki spełzają na niczym. Dlaczego? Dietetyczka wskazuje...
22lis2023, 13:11 — O tym, że kawa wykazuje wiele cennych właściwości nie trzeba nikogo przekonywać. Niedawno chińscy naukowcy dokonali odkrycia, które rzuca nowe światło na przysłowiową małą czarną. Badacze ustalili, że picie kawy ma wpływ na walkę z koronawirusem....
22lis2023, 10:02 — Na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu miała miejsce niecodzienna obrona pracy doktorskiej. Uwagę przykuwała nie tylko jej tematyka, ale również autorka. Pani Ewa Sumelka przełamuje stereotypy. Jest najlepszym dowodem na to, że wiek to wyłącznie...
21lis2023, 19:59 — Spanie w skarpetkach uchodzi za dość dziwny zwyczaj. Jednak wbrew temu, co mogłoby się wydawać w tym „szaleństwie” jest metoda. Tego typu praktyki przynoszą bowiem wiele prozdrowotnych korzyści. Sprawdź, jak wpływają na organizm.
21lis2023, 17:16 — Rośliny doniczkowe to nieodłączny element wystroju polskich domów i mieszkań. Zdobią parapety, nadając wnętrzom wyjątkowy klimat. Te „żywe dekoracje” bywają jednak niebezpieczne. Mogą nawet szkodzić zdrowiu. Zobacz, na które rośliny warto...
21lis2023, 15:06 — Włączenie do diety koktajlu gruszkowo-kakaowego na maślance pozwoli wam zrzucić nadprogramowe kilogramy i to bez dużych wyrzeczeń. Zrobicie go w ciągu kilku minut.
21lis2023, 12:50 — Niektóre osoby po wypiciu nawet małej lampki czerwonego wina cierpią na ból głowy, podczas gdy inne alkohole nie wywołują u nich takiego efektu. Teraz naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego znaleźli odpowiedź, dlaczego tak się dzieje. Wnioski...
20lis2023, 16:53 — Grażyna Szapołowska zachorowała w 2015 roku. Jednak dopiero niedawno zdecydowała się opowiedzieć o schorzeniu, które ją dotknęło. Może ono przydarzyć się każdemu, a jego objawy łatwo przeoczyć lub przypisać innym jednostkom chorobowym.
20lis2023, 15:11 — Ten koktajl to idealna propozycja dla osób, które chcą zrzucić nadprogramowe kilogramy, a jednocześnie nie lubią odmawiać sobie przyjemności. Proponujemy napój jagodowo-bananowy, który nie tylko pomaga w spalaniu kalorii, ale też pysznie smakuje i...
20lis2023, 13:07 — Włoscy badacze przeanalizowali skład popularnych herbat. Wyniki przeprowadzonych testów dają do myślenia. Zobacz, co dokładnie odkryli eksperci i czego unikać.
20lis2023, 12:43 — Wirus Zika to jeden z najgroźniejszych patogenów na świecie. Teraz zespół badaczy z Gdańska stworzył prototyp szczepionki przeciwko temu wirusowi.
20lis2023, 10:03 — Kelsey Hatcher jest uznawana przez lekarzy za fenomen medyczny. Kobieta niebawem urodzi „bliźniaczki”. Jej sytuacja jest jednak bardzo nietypowa. Większość ginekologów i położników nigdy nie spotkała się z takim przypadkiem w swojej karierze...
