D(obra) witamina
Udostępnij1 Skomentuj
Tygodnik Wprost Wydanie: 40/2009 (1393)
Okładka tygodnika Wprost nr 40/2009 (1393)
Dziękujemy, że jesteś z nami. Tylko prawda jest ciekawa, piszemy o niej wprost.
Czytaj lub pobierz
Platformy prasy cyfrowej:

D(obra) witamina

Dodano:   /  Zmieniono: 
Szkoci nie przypadkiem częściej niż Włosi zapadają na schizofrenię, choroby układu krwionośnego, nowotwory i stwardnienie rozsiane. Przyczyną jest niedobór witaminy D. Występuje ona w niewielkich ilościach w tłustych rybach, mleku i jajkach. Ale głównym jej źródłem dla ludzkiego organizmu jest własna produkcja wyzwalana w komórkach skóry przez promienie słoneczne.
Odpowiedni poziom witaminy D zmniejsza zapadalność na raka piersi, jelita i prostaty, stwardnienie rozsiane, chroniczny ból mięśni i inne choroby. Obywatele Kalifornii mają większe szanse na uniknięcie nowotworów jelita niż mieszkańcy północno-wschodniego wybrzeża Stanów Zjednoczonych. Jeszcze w latach 70. XX wieku naukowcy szukali przyczyny tej prawidłowości w ilości spożywanego błonnika czy różnicach w  przyrządzaniu mięsa. Obecnie zaczyna dominować przekonanie, że głównym powodem jest klimat. Canadian Cancer Society w 2007 r. zaczęło polecać Kanadyjczykom przyjmowanie 25 ?g witaminy D dziennie w trakcie zimy, w  wypadku ludności dalekiej północy – przez cały rok.
Więcej możesz przeczytać w 40/2009 wydaniu tygodnika Wprost.

Archiwalne wydania tygodnika Wprost dostępne są w specjalnej ofercie WPROST PREMIUM oraz we wszystkich e-kioskach i w aplikacjach mobilnych App Store i Google Play.

Spis treści tygodnika Wprost nr 40/2009 (1393)

  • Na stronie - Oligarchia sędziów27 wrz 2009, 19:00 — Wybory do parlamentu nie mają sensu. Bo naprawdę w sprawach najbliższych obywatelom nie rządzi ani parlament, ani wybierany przez niego rząd. Rządzą sędziowie. Co oznacza, że największy wpływ na nasze życie mają ci, których nie wybieramy, bo...5
  • Z życia koalicji27 wrz 2009, 19:00 — A to pojechało nasze Słońce Peru. Konkretnie to na wakacje pojechało, zostawiając Polskę w rękach wicepremiera Pawlaka Waldemara. Wicepremier rozważał ponoć przerobienie Pałacu Kultury w Warszawie na remizę strażacką, ale przed przyjazdem Tuska by...6
  • Z życia opozycji27 wrz 2009, 19:00 — Tydzień temu napisaliśmy o SMS-owej korespondencji redaktor Kublik z Romanem Giertychem, przy czym Kublik upierała się, że pisze do ministra Grada. Niestety, można było o tym przeczytać dopiero w poniedziałek, więc przez cały weekend gwiazda...7
  • Kochamy ich nienawidzić27 wrz 2009, 19:00 — Pierwszy był Erich von Stroheim. Tego niemieckiego aktora kina niemego reklamowano sloganem: „Człowiek, którego kochacie nienawidzić”. Później drażnił John Lennon, który mówił, że The Beatles są popularniejsi od Chrystusa. Irytowała...8
  • Warto wzbudzać niechęć27 wrz 2009, 19:00 — Rozmowa z dr. Jackiem Wasilewskim, specjalistą komunikacji społecznej z Uniwersytetu Warszawskiego i Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej14
  • Skaner27 wrz 2009, 19:00 — 16
  • Ojciec Rydzyk i piękny ptak27 wrz 2009, 19:00 — Czy PSL chce odebrać PiS poparcie o. Rydzyka? Waldemar Pawlak zaprosił na posiedzenie klubu PSL bliskiego współpracownika redemptorysty. – PSL może chcieć pozyskać wyborców rozczarowanych prezydenturą Lecha Kaczyńskiego – uważa poseł...16
  • Rozgrywki prof. Nowińskiej27 wrz 2009, 19:00 — „Profesorom nie przystoi uczestniczyć w walkach o krzesła" – tłumaczyła odejście z rady nadzorczej TVP prof. Ewa Nowińska. Z ustaleń „Wprost” wynika jednak, że już raz brała udział w politycznej walce o krzesła. Jako...17
  • Skąpiec Migalski27 wrz 2009, 19:00 — Na powakacyjnym posiedzeniu zarządu PiS od Jarosława Kaczyńskiego dostało się wszystkim: za lenistwo i sknerstwo. Podpadł nawet hołubiony przez prezesa PiS Marek Migalski. – Prezes grzmiał, że musimy się wziąć do roboty i jeździć na...17
  • Stary niedźwiedź w klatce śpi27 wrz 2009, 19:00 — Sytuacja niedźwiedzi trzymanych w niewoli w Polsce jest zatrważająca. Miejsca pobytu ponad połowy z nich wymagają natychmiastowej i radykalnej poprawy, w skrajnie złych warunkach przebywa co trzeci niedźwiedź. Najgorzej jest w zoo w Białymstoku,...17
  • Słońce Rwandy?27 wrz 2009, 19:00 — Minister spraw zagranicznych Radosław Sikorski pod koniec września wybiera się do Rwandy, Egiptu i Kenii. Spotka się tam m.in. z premierem Rwandy Bernardem Makuzą i ministrem edukacji Charlesem Murigandem oraz odwiedzi kościół parafialny w Kibeho....17
  • Puls gospodarki27 wrz 2009, 19:00 — Kosztowna eurokracja Co najmniej 2 mld euro wydaje Unia Europejska, byśmy stali się bardziej „europrzychylni" – napisali w swojej najnowszej książce „Wielkie europejskie zdzierstwo" David Craig i Matthew Elliott,...23
  • Polityka ciepłej wody27 wrz 2009, 19:00 — Od dłuższego czasu polska polityka wygląda tak, jakby jakiekolwiek podejrzenie o ideowość miało być dla podejrzanego synonimem największego obciachu. Być łapówkarzem, troglodytą, wąsatym posiadaczem łupieżu, nie płacić alimentów – wszystko...24
  • Niemieckie rozwiązanie27 wrz 2009, 19:00 — „To obłuda i hipokryzja” – mówi ze łzami w oczach Teresa Z., pakując swoje rzeczy. Dwie godziny wcześniej usunęła ciążę. Nie chciała, aby chwila wakacyjnego zapomnienia zaważyła na całym jej życiu. W październiku 2009 r. ma...26
  • Zarażeni szkłem27 wrz 2009, 19:00 — Co jest w stanie zrobić polityk, by się przebić do mediów? Niemal wszystko. Mordobicie, handelek, męczenie zwierząt – to tylko niektóre metody. Prezentujemy osiem sposobów medialnego lansu polityków.28
  • Zapytaj wprost - Najbardziej lubię Sebka Karpiniuka27 wrz 2009, 19:00 — Na pytania czytelników internetowego wydania „Wprost” odpowiada Arkadiusz Mularczyk, poseł PiS, członek komisji śledczej ds. nacisków.30
  • Ile są warte studia w Polsce27 wrz 2009, 19:00 — Dwadzieścia lat wolności zaowocowało tylko jednym sukcesem naszego szkolnictwa wyższego. Odsetek studiujących wzrósł od roku 1990 z mniej więcej 13 proc. osób w wieku 19-24 lat do 48 proc. w 2008 r. Ten wzrost w żaden sposób nie przełożył się na...32
  • Człowiek tygodnia - Partyjny inaczej27 wrz 2009, 19:00 — Załgane łobuzy, nikczemne świnie i podli awanturnicy – tak według Włodzimierza Cimoszewicza wygląda polska polityka. Mimo to poczciwy Wołodźka czuje się w tym zbrukanym świecie nie najgorzej. Zajmował w nim już siedem wysokich stanowisk i...40
  • Złoty interes27 wrz 2009, 19:00 — Poza zębami i komponentami elektronicznymi nie produkuje się z niego nic, co miałoby szczególną wartość użytkową. Warren Buffett ironizował nawet, że Marsjanie mieliby niezły ubaw, widząc, jak bardzo je cenimy. Mowa o złocie – kruszcu, który...44
  • Głos z Ameryki - Globalny patriotyzm27 wrz 2009, 19:00 — W chińskim supermarkecieznanym pod nazwą Wal-Mart chińskie opony tak skutecznie konkurowały z oponami produkowanymi w USA, że trzeba było zamknąć fabrykę Cooper Tire w stanie Georgia. Jak to możliwe, że opony produkowane na drugim końcu świata, a...55
  • Chichot Marksa27 wrz 2009, 19:00 — Kryzys jest jak zakaźna choroba. „Złapać” można ją niemal niepostrzeżenie, zaś powrót do zdrowia jest czasochłonny, trudny i wymaga zastosowania właściwej terapii. I tak świat próbuje się uwolnić z objęć kryzysu, „lecząc”...56
  • Homo majordomus27 wrz 2009, 19:00 — Chcesz w ciągu kilku godzin zorganizować podróż balonem, zdobyć imienne zaproszenie na spotkanie ze słynnym bollywoodzkim aktorem Salmanem Khanem albo pójść na spektakl, na który bilety są już dawno wyprzedane? Dla concierge’a, czyli...58
  • Legalni narkomani27 wrz 2009, 19:00 — Nastolatki wpadają w nałogi, nie tylko sięgając po narkotyki i alkohol. Wystarczy, że zbyt często zażywają środki uspokajające i nasenne. – Często i dużo mówi się o narkotykach, tymczasem nie dostrzega się problemu, który rozwija się w ich...60
  • Polski doktor House27 wrz 2009, 19:00 — Czy serialowy bohater doktor House to jedynie fikcyjna postać? Dlaczego od kilku lat fascynuje widzów po obu stronach Atlantyku? W Polsce doktor House jest w każdym szpitalu. I wcale nie jest fikcyjną postacią.62
  • Czytanie z twarzy27 wrz 2009, 19:00 — Paul Ekman, jeden z najsłynniejszych światowych psychologów specjalnie dla "Wprost" mówi o systemie kodów emocjonalnych64
  • D(obra) witamina27 wrz 2009, 19:00 — Szkoci nie przypadkiem częściej niż Włosi zapadają na schizofrenię, choroby układu krwionośnego, nowotwory i stwardnienie rozsiane. Przyczyną jest niedobór witaminy D. Występuje ona w niewielkich ilościach w tłustych rybach, mleku i jajkach. Ale...66
  • Nie ingerujemy w prywatność27 wrz 2009, 19:00 — Rozmowa z Nelsonem Mattosem, wiceprezesem do spraw technologicznych w firmie Google na Europę, Bliski Wschód i Afrykę68
  • Oxford starożytności27 wrz 2009, 19:00 — Polscy archeolodzy odsłonili kompleks sal wykładowych należących do jednego z najstarszych uniwersytetów świata – w Aleksandrii. Z badań w Kom el-Dikka w Egipcie wynika, że miasto było głównym ośrodkiem naukowym starożytnego świata w...70
  • Kino w trzecim wymiarze27 wrz 2009, 19:00 — To ma być rewolucja w technice filmowej. Do jednego z ujęć użyto aż stu kamer. Zrealizowany w technice trójwymiarowej pełnometrażowy „Avatar” Jamesa Camerona jest jedną z najbardziej oczekiwanych premier kinowych ostatnich lat. Pomysł...72
  • Polska nie może się obrażać na Amerykę27 wrz 2009, 19:00 — Richard Pipes – urodzony w Cieszynie amerykański historyk, sowietolog, znawca Rosji, emerytowany profesor Uniwersytetu Harvarda, członek zagraniczny Polskiej Akademii Nauk, doradca prezydenta Ronalda Reagana ds. Rosji i Europy Środkowej74
  • Policzek dla Polski27 wrz 2009, 19:00 — Wprost: W książce „Ronald Reagan i upadek komunizmu" opisywał pan wyjątkowo ciepły stosunek Reagana do Polski. To właśnie on był inicjatorem projektu tarczy antyrakietowej. Czy następcy Reagana zniszczyli ten projekt? Paul Kengor: Za...75
  • Radość czerwonych Czechów27 wrz 2009, 19:00 — Gdy Barack Obama ogłosił, że nie będzie amerykańskiego radaru w Brdach, Praga zaczęła świętować. „To zwycięstwo czeskiego społeczeństwa” – stwierdził z entuzjazmem Jiří Paroubek, szef socjaldemokratów (ČSSD). „Cieszę się,...76
  • Drugie życie Jugosławii27 wrz 2009, 19:00 — Jeszcze w 1999 r. zwiedzających międzynarodowe targi książki we Frankfurcie zaskakiwało stoisko z planszą „Grupa 99”. Pod tym szyldem pisarze z terytorium byłej Jugosławii postanowili wystąpić razem. Dziesięć lat później pożary na...78
  • Okiem Brytyjczyka - Kłopot z Krynicą27 wrz 2009, 19:00 — Krynica-Zdrój miała być polskim Davos. I pod pewnymi względami rzeczywiście przypomina elegancki i snobistyczny kurort w Alpach szwajcarskich, w którym się odbywa Światowe Forum Ekonomiczne. To doskonałe miejsce spotkań. W kilka minut można...80
  • Polityka po grecku27 wrz 2009, 19:00 — Wahamy się czasem w Polsce, czy nie wprowadzić kar dla osób niebiorących udziału w publicznych głosowaniach. Przeważa argument, że przymuszanie ludzi do uczestnictwa w wyborach pachnie PRL. Tej delikatności starożytni Grecy by nie pojęli. Sławny...82
  • Galerianki to nie margines27 wrz 2009, 19:00 — Rozmowa z Katarzyną Rosłaniec, która filmem „Galerianki” zdobyła nagrodę za najlepszy debiut reżyserski na Festiwalu Polskich Filmów Fabularnych w Gdyni.84
  • Hotele ekstremalnych wrażeń27 wrz 2009, 19:00 — Kiedyś od hotelu oczekiwano tylko komfortu i bezpieczeństwa. Dziś często to właśnie miejsce noclegu bywa powodem do wyruszenia w podróż. Bo hotele mogą dostarczyć niezapomnianych wrażeń. Podpowiadamy, gdzie warto pojechać, by spędzić noc w...86
  • Młodzi dla młodych27 wrz 2009, 19:00 — Młodzi i zamożni kupują niemal wszystko. Po prostu w swoich nowych apartamentach chcą mieć na ścianach obrazy. A dziś, przy dużej liczbie artystów, sztuka stała się wyjątkowo dostępna i może kosztować mniej niż lodówka. Dobre dzieła można...91
  • Sprawdź: jesteś wazonem czy cegłą?27 wrz 2009, 19:00 — Leczenie kompleksów – to najważniejsze zadanie telewizyjnych programów o stylizacji. Ich uczestniczki najpierw dowiadują się, czy ich sylwetka jest jak wazon, czy raczej przypomina cegłę, a następnie uczą się, jak zaakceptować siebie....92
  • Recenzje27 wrz 2009, 19:00 — Film Gorąca PenelopeAlmodóvar to reżyser, który nie robi słabych filmów. Co prawda „Przerwane objęcia" nie dorównują kunsztem takim majstersztykom jak „Kobiety na skraju załamania nerwowego" czy „Wszystko o mojej...94
  • Sztuka udawania27 wrz 2009, 19:00 — Niewtajemniczeni posądzają Mazdę CX-7 o to, że jest ociężałym, powolnym i chybotliwym SUV-em. Zmieniają zdanie zaraz po tym, gdy japończyk solidnie złoi im karoserię na pierwszym lepszym zakręcie.96
  • Skibą w mur - Więcej wolnego!27 wrz 2009, 19:00 — Jednym ze sposobów na kryzys ma być dodatkowy dzień wolny.Do pracy chodzilibyśmy więc od poniedziałku do czwartku. Czwartek stałby się naszym piątkiem (wszyscy zgodnie z tradycją urywaliby się z roboty nieco wcześniej), a piątek dotychczasową...98