1lut2024, 17:39 — Chleb jest jednym z najczęściej marnowanych artykułów żywnościowych, na świecie i w Polsce. Czerstwe pieczywo zwykle ląduje w koszu. Nie popełniaj tego błędu. Wykorzystaj je, zamiast wyrzucać, na przykład do zrobienia deseru. Słodkości z...
1lut2024, 12:30 — Wygląda niczym dzieło sztuki, wspaniale smakuje i dostarcza organizmowi wielu mikroelementów. A jednak Polacy nie sięgają po nią zbyt często. Najwyższa pora to zmienić. Wyjaśniamy, czym jest kwitnąca herbata i dlaczego warto włączyć ją do jadłospisu.
1lut2024, 9:48 — Ma mnóstwo cennych właściwości, ale w rankingu popularności przegrywa ze swoimi bardziej znanymi „kuzynami” – kapustą, brukselką, jarmużem i brokułem. Polacy zwykle nie myślą o kalarepie podczas codziennych zakupów, przez co rzadko gości w ich...
31sty2024, 14:17 — Jestem fanką brownie. Niestety to dość kaloryczny deser. Będąc na diecie, musiałam odmawiać sobie tej słodkiej przyjemności. Na szczęście znalazłam przepis na jej dietetyczną wersję. Jest równie pyszna, jak ta tradycyjna i nie idzie w boczki....
31sty2024, 10:47 — Grecka kawa zyskała wielu zwolenników na całym świecie. Zresztą trudno się temu dziwić, biorąc pod uwagę wszystkie jej zalety. Pobudza organizm do działania, wspomaga odchudzanie, wspaniale smakuje i jest banalnie prosta w przygotowaniu....
30sty2024, 17:02 — Chorwackie pączki, czyli fritule, to jedne z moich ulubionych karnawałowych słodkości. Są puszyste i obłędnie pyszne. Skrywają w sobie wiele smacznych niespodzianek. Zobaczcie, jak je zrobić i zaskoczcie znajomych w tłusty czwartek.
30sty2024, 13:08 — Cytryny to popularne i lubiane owoce. Sięgamy po nie podczas przyrządzania różnego rodzaju napojów czy deserów. Wykorzystujemy miąższ i skórkę z cytrusów. Ich pestki zwykle lądują w koszu. To błąd. Zobacz, jak można je wykorzystać.
30sty2024, 10:46 — Nie znam osoby, która nie lubi zupy pomidorowej. Sama należę do grona fanów tego dania. Nie byłabym jednak sobą, gdybym nie próbowała ulepszyć jego tradycyjnej receptury. Znalazłam sposób na to, jak podkręcić smak klasycznej pomidorówki. Dodaję do...
29sty2024, 15:12 — Ten koktajl ma same zalety. Jest zdrowy, pożywny, szybki i prosty w przygotowaniu. Dodatkowo napój „podkręca” metabolizm, dzięki czemu łatwiej schudnąć. Jeden składnik w recepturze zaskakuje. Poznajcie przepis.
28sty2024, 7:53 — Pizza, która nie tuczy a odchudza? Myślałam, że takie cuda nie istnieją. Dopóki nie spróbowałam płynnej wersji włoskiego przysmaku. Smakuje obłędnie, nie idzie w boczki i nie wymaga dużej liczby składników.
27sty2024, 16:43 — Jogurtowe minipączki to mój numer jeden, jeśli chodzi o karnawałowe przekąski. Są przepyszne. Poza tym ich przygotowanie zajmuje naprawdę mało czasu. Robię je zawsze, gdy spodziewam się gości. Znikają z talerza szybciej niż świeże bułeczki.
26sty2024, 16:46 — Ciasteczka „pieguski” to popularne i lubiane słodycze. Kiedyś często gościły w moim domu, ale już ich nie kupuję. Robię je sama w mniej klasycznej wersji. Są zdrowsze i przepyszne. Poznajcie mój przepis na pieguskowe muffinki.
26sty2024, 12:17 — Surówka z marchewki nigdy nie należała do moich ulubionych. Nie byłabym jednak sobą, gdybym nie próbowała tego zmienić. Długo szukałam składnika, który mógłby mi w tym pomóc. I wreszcie znalazłam. Poznajcie mój sposób na „podkręcenie” surówki z...
25sty2024, 12:16 — Sos karmelowy to popularny składnik wielu deserów. Jest pyszny, ale niestety dość tuczący. Istnieje jednak prosty sposób, by go „odchudzić”. Efekt przejdzie wasze najśmielsze oczekiwania. Przekonacie się, że dietetyczne słodkości też mogą...
25sty2024, 10:03 — Każda gospodyni domowa ma swój sposób na soczyste i pulchne mielone. Trik mojej mamy okazał się lepszy niż inne znane mi patenty. Nie dodaję już zimnej wody do mięsa. Wybieram inny składnik. Wy też zmienicie przyzwyczajenia, gdy tylko poznacie tę...
24sty2024, 17:34 — Wypadanie rzęs lub brwi to dość nieoporny objaw, który często bywa bagatelizowany. Niesłusznie. Ten symptom nierzadko świadczy bowiem o rozwoju wielu poważnych chorób. Zobacz, na co dokładnie może wskazywać.
24sty2024, 12:48 — Gdy spieszę się do pracy i nie mam zbyt wiele czasu na zrobienie pożywnego śniadania, sięgam po ryżankę, czyli płatki ryżowe na mleku z owocami. To świetny zastrzyk energii na początek dnia. Przygotowuję go w kilka minut.
23sty2024, 17:01 — Ciekawość to instynkt, który w dzisiejszych czasach często zyskuje niezdrowy, wręcz chorobliwy wymiar. Największe zainteresowanie budzą zwykle negatywne, często wręcz drastyczne informacje dotyczące bólu, śmierci i szeroko pojętej przemocy....
23sty2024, 16:46 — Faworki, znane również jako chrust, cieszą się dużą popularnością w okresie karnawału. Niestety są dość kaloryczne. Nie oznacza to jednak, że osoby na diecie redukcyjnej muszą pożegnać się z ich smakiem. Ja tę pyszną przekąskę robię w dietetycznej...
23sty2024, 12:42 — Gdy opowiedziałam przyjaciółce o swoich problemach ze snem, poleciła mi banalnie proste rozwiązanie. Jej sposobem na dobry sen jest kefir z gałką muszkatołową. Początkowo myślałam, że żartuje, ale spróbowałam. I to działa. Szybciej zasypiam, a...
