Chcesz schudnąć? Zbadaj, jak twój organizm wydziela insulinę!
Aby schudnąć, nie wystarczy unikać tłustych potraw i ograniczyć liczbę dostarczanych w pożywieniu kalorii. To zalecenie, choć słuszne, nie każdemu pozwala się pozbyć zbędnych kilogramów. Trzeba przede wszystkim zbadać, jak nasz organizm wydziela insulinę.Z najnowszych badań dr. Davida Ludwiga ze Szpitala Dziecięcego w Bostonie wynika, że najistotniejszym czynnikiem wpływającym na skuteczność diet odchudzających jest ilość insuliny wytwarzanej w odpowiedzi na dostarczaną organizmowi glukozę. - Przetwarzanie tego cukru w organizmie wpływa na cały metabolizm. Dlatego restrykcyjne diety, nawet połączone z dużą aktywnością fizyczną, nie przyniosą oczekiwanych efektów, jeśli nie będą dostosowane do fizjologii naszego organizmu - mówi „Wprost" dr David Ludwig.
Więcej możesz przeczytać w 24/2007 wydaniu tygodnika Wprost .
Archiwalne wydania tygodnika Wprost dostępne są w specjalnej ofercie WPROST PREMIUM oraz we wszystkich e-kioskach i w aplikacjach mobilnych App Store i Google Play.
