Zielone placebo
Udostępnij2 Skomentuj
Tygodnik Wprost Wydanie: 38/2007 (1291)
Okładka tygodnika Wprost nr 38/2007 (1291)
Dziękujemy, że jesteś z nami. Tylko prawda jest ciekawa, piszemy o niej wprost.
Czytaj lub pobierz
Platformy prasy cyfrowej:

Zielone placebo

Dodano:   /  Zmieniono: 
Jedzenie warzyw i owoców daje znacznie mniej, niż sądzono
Należy spożywać jak najwięcej warzyw owoców. Najlepiej jeść je pięć razy dziennie, bo to najlepszy sposób na zachowanie zdrowia i długie życie. Ta powszechna opinia jest nie do końca prawdziwa. Najbardziej potrzeba nam teraz nie warzyw i owoców, lecz kwasów tłuszczowych omega-3, których w naszym jadłospisie jest zdecydowanie za mało. Kwasów omega-3 nie znajdziemy w jabłkach, brokułach ani w oleju słonecznikowym, sojowym, kukurydzianym czy lnianym. Głównym ich źródłem są ryby morskie (śledzie, makrele, łososie, dorsze, flądry i halibuty) oraz skorupiaki, tran i mleko matki. O tym nasi specjaliści niewiele jednak mówią. Tymczasem coraz częściej pojawiają się wątpliwości, czy rola warzyw i owoców w naszej diecie powinna być tak duża, jak się powszechnie sądzi.
Więcej możesz przeczytać w 38/2007 wydaniu tygodnika Wprost.

Archiwalne wydania tygodnika Wprost dostępne są w specjalnej ofercie WPROST PREMIUM oraz we wszystkich e-kioskach i w aplikacjach mobilnych App Store i Google Play.

Spis treści tygodnika Wprost nr 38/2007 (1291)

  • Na stronie - Donald Rasiak16 wrz 2007, 22:00 — Platforma Obywatelska cały czas gra na wyjeździe4
  • Skaner16 wrz 2007, 22:00 — 8
  • Balazs skazany za paserstwo16 wrz 2007, 22:00 — Kandydaci8
  • ABW sprawdzi Sikorskiego16 wrz 2007, 22:00 — Służby8
  • Fałszywy Sylwester?16 wrz 2007, 22:00 — Kampania9
  • PSL Piast tajną bronią PiS16 wrz 2007, 22:00 — WYBORY9
  • 16 procent Strzyczkowskiego16 wrz 2007, 22:00 — DEBIUTY9
  • Dossier16 wrz 2007, 22:00 — "Kiedy premier całuje w rękę, to zauważam jakąś niezgrabność tego gestu. Donald zawsze całował bardzo zgrabnie, ale przy okazji chciał mi odgryźć palec"ZYTA GILOWSKA w "Kropce nad i", pytana przez Monikę Olejnik o różnice...10
  • Rzuca nami jak piłeczką16 wrz 2007, 22:00 — PYTANIA NIEPOLITYCZNE10
  • Ludzie16 wrz 2007, 22:00 — Karski eleganckiGdy w sierpniu "Wprost" ogłosił, że jestem najgorzej ubranym polskim politykiem, żona powiedziała, że się za mnie weźmie - wyznał nam poseł PiS Karol Karski. Efekty widać. Broda posła jest równo przycięta, a polityk...11
  • Z telewizji do telewizji16 wrz 2007, 22:00 — TRANSFERY11
  • Rokita odchodzi, jego ludzie zostają16 wrz 2007, 22:00 — Polityka12
  • Gwiazdy z Internetu16 wrz 2007, 22:00 — Festiwale12
  • Gross po wyborach16 wrz 2007, 22:00 — Książki12
  • Kochanka Verheugena zagrozi koalicji?16 wrz 2007, 22:00 — NIEMCY14
  • 500 prezentów dr. G.16 wrz 2007, 22:00 — DOWODY14
  • Infowojna16 wrz 2007, 22:00 — TELEWIZJA14
  • Sawka czatuje16 wrz 2007, 22:00 — Henryk Sawka (www.przyssawka.pl)14
  • Poczta16 wrz 2007, 22:00 — KAMPANIA NA BOISKUAutorzy notki "Kampania na boisku" (nr 36, Skaner), pisząc o sympatiach sportowych polityków, umieścili posła Waldego Dzikowskiego (zastępca przewodniczącego PO) w gronie fanów klubu Zagłębie Sosnowiec. Informacja ta...16
  • Playback16 wrz 2007, 22:00 — Były prezydent Aleksander Kwaśniewski i Adam Michnik redaktor naczelny "Gazety Wyborczej"Fot. J.Ostałowski/East News16
  • Z życia koalicji16 wrz 2007, 22:00 — Broń Panie Boże! - jęknął Zbigniew Religa, gdy rozniosło się, że wstępuje do PiS. Nawet on - weteran wielu formacji - aż takiego obciachu chce sobie oszczędzić. Będzie jednak startował do Sejmu z list PiS. Cena, jakš za to zapłacił Jarosław...18
  • Z życia opozycji16 wrz 2007, 22:00 — Szalenie się wzbogaciła Platforma Obywatelska. Po Antonim Mężydle (nieustanne chapeau bas) do Tuska i kolegów dołączył Radek Sikorski, a to podobno nie wszyscy. Platformersi łażą po ludziach i opowiadają, jaką to bombę maja w zanadrzu....19
  • Wprost przeciwnie - Modne słowo "naród"16 wrz 2007, 22:00 — Europa budzi się ze snu o szczęśliwej koegzystencji narodów, ras i wyznań20
  • Fotoplastykon16 wrz 2007, 22:00 — Henryk Sawka (www.przyssawka.pl)22
  • Komu służy Kwaśniewski16 wrz 2007, 22:00 — Polscy politycy stają się za granicą kamerdynerami obcych interesów24
  • Granat prasowy16 wrz 2007, 22:00 — Polskie media mają polskie obowiązki28
  • Taniec z posłami16 wrz 2007, 22:00 — Mamy najciekawszą kampanię wyborczą od 1989 roku30
  • Dilerzy polityków16 wrz 2007, 22:00 — Pierwszy w Polsce ranking spin doktorów: 1. Bielan i Kamiński, 2. Séguéla, 3. Ciesiołkiewicz34
  • Zakładnik Kaczmarka16 wrz 2007, 22:00 — Co ukrywa Roman Giertych?40
  • Profesor Masa16 wrz 2007, 22:00 — Świadkowie koronni będą szkolić policjantów?42
  • Ryba po polsku - Oligarcha z jabcokami16 wrz 2007, 22:00 — W Polsce każdy większy złodziej, oszust i kombinator może być awansowany na oligarchę44
  • Dobry, ale nierealny16 wrz 2007, 22:00 — Projekt budżetu na 2008 r. zakłada, że dochody wyniosą 247 mld zł, a wydatki - 275,2 mld zł. Dobre jest to, że deficyt wyniesie 28,2 mld zł, czyli prawie 2 mld zł mniej niż zaplanowano na 2007 r. Zła nowina wiąże się z tempem wzrostu wydatków. Ma...46
  • Giełda16 wrz 2007, 22:00 — 46
  • Rozrzutny jak Brytyjczyk16 wrz 2007, 22:00 — Zadłużenie Brytyjczyków (1,35 bln funtów) jest większe niż wielkość tegorocznego PKB Wielkiej Brytanii (1,33 bln funtów) - ostrzega firma Grant Thornton. W ciągu ostatniego roku aż 1,7 mln mieszkańców Wysp zgłosiło się Biur Porad Obywatelskich...46
  • Mała krzywda16 wrz 2007, 22:00 — Prawo narusza ponad połowa biur pośrednictwa sprzedaży nieruchomości oraz zarządców nieruchomości skontrolowanych przez Inspekcję Handlową. Na szczęście większość uchybień nie wyrządza szkód klientom. Zdarza się jednak, że agencja nieruchomości...47
  • Portfel w komórce16 wrz 2007, 22:00 — Abonenci Plusa jako pierwsi w Europie Środkowo-Wschodniej mogą płacić za zakupy, posługując się telefonem komórkowym. Wcześniej muszą się tylko zarejestrować przez infolinię (otrzymają specjalne konto, z którego będą rozliczane transakcje)....47
  • Krauze bez komputerów?16 wrz 2007, 22:00 — W ciągu najbliższych czterech miesięcy Ryszard Krauze prawdopodobnie pożegna się z branżą IT. Firma informatyczna Asseco Poland zaproponowała jednemu z najbogatszych Polaków oraz Prokomowi Investment przejęcie za 700 mln zł prawie 24 proc....47
  • Europejskie G-716 wrz 2007, 22:00 — „Pozytywną niespodzianką" nazywa Komisja Europejska prognozowany na ten rok wzrost PKB w naszym kraju. Wśród siedmiu największych gospodarek Unii Europejskiej Polska jest zdecydowanym liderem. Nasz wzrost będzie większy od unijnej...47
  • Sąd nad Kaczyńskim16 wrz 2007, 22:00 — 776 dni, które nie wstrząsnęły polską gospodarką48
  • Niezbędnik inwestora16 wrz 2007, 22:00 — W ciągu roku można zarobić miliard złotych, a w ciągu jednego dnia stracić sześćset milionów – pokazała historia Ryszarda Krauzego i jego spółek. To cena gry o duże pieniądze. W odpowiednich proporcjach podobne dylematy dotyczą każdego z...52
  • Hazard na parkiecie16 wrz 2007, 22:00 — Giełda jest miejscem, gdzie lokuję swoje ciężko zarobione pieniądze po to, aby je pomnożyć. Tak powie każdy giełdowy inwestor. I z jednej strony powie prawdę, a z drugiej – niekoniecznie. Na giełdzie w kilkanaście miesięcy można podwoić, a...60
  • Bawarska cola16 wrz 2007, 22:00 — Bionade to „miś na miarę możliwości” Niemców64
  • 2x2=4 - Zły boks16 wrz 2007, 22:00 — Nie jest chyba dobrze, gdy z ust premiera słyszymy, że Polsce nie potrzeba miliarderów66
  • Know - How16 wrz 2007, 22:00 — 68
  • Geny na diecie16 wrz 2007, 22:00 — Dieta zmienia genom człowieka – dowiedli uczeni z University of California w Santa Cruz. Prowadząc badania nad enzymem rozkładającym skrobię na cukry proste, zauważyli, że organizmy mieszkańców krajów, w których spożywa się dużo skrobi,...68
  • Ósmy dzień stworzenia16 wrz 2007, 22:00 — Czy nauka jest współczesnym mitem o stworzeniu świata, takim samym jak wypędzenie Adama i Ewy z raju? Tak twierdzą kreacjoniści. Teoria doboru naturalnego Darwina ma według nich taką samą wartość jak starożytne opowieści Sumerów o Gilgameszu i...68
  • Wycinanie cukrzycy16 wrz 2007, 22:00 — Usunięcie dwunastnicy może wyleczyć cukrzycę typu 2. Zabieg ten zaczęto wykonywać u osób otyłych. Po wycięciu dwunastnicy żołądek zostaje połączony bezpośrednio z jelitem cienkim. To zmniejsza liczbę kalorii absorbowanych przez organizm i powoduje...68
  • Choroba w twarzy16 wrz 2007, 22:00 — .68
  • Zielone placebo16 wrz 2007, 22:00 — Jedzenie warzyw i owoców daje znacznie mniej, niż sądzono70
  • Magia imion16 wrz 2007, 22:00 — Dlaczego Anny i Katarzyny robią większe kariery niż Andżeliki i Czesław76
  • Żywe szybowce16 wrz 2007, 22:00 — Polatuchy, smoki latające, jaszczurki, zanim rzucą się w dół, wchodzą jak najwyżej. Początkowo spadają, nabierając prędkości, a gdy ta jest już odpowiednio duża, zaczynają szybować. Niektóre z tych zwierząt przenoszą się z drzewa na drzewo, prawie...80
  • Pierwszy heretyk świata16 wrz 2007, 22:00 — Odnaleziono mumię faraona Echnatona, twórcy religii monoteistycznej?84
  • Damy i traktorzystki16 wrz 2007, 22:00 — Kobieta wjechała do PRL-u na traktorze. Jako milicjantka kierowała ruchem na największych skrzyżowaniach. A u schyłku PRL-u sprzedawała już tylko cukier na kartki.„To dzięki Stalinowi Polak z powrotem kocha kwiaty, spokojnie pracuje i wierzy...88
  • Bez granic16 wrz 2007, 22:00 — 92
  • Cytat tygodnia16 wrz 2007, 22:00 — "Mhm..., nie"DONALD RUMSFELDbyły sekretarz obrony, zapytany, czy tęskni za George'em W. Bushem92
  • Upadek księcia16 wrz 2007, 22:00 — KOMENTARZ92
  • Prezydent tymczasowy16 wrz 2007, 22:00 — Nowy premier Rosji Wiktor Zubkow ma "przygotować struktury władzy" na wybory prezydenckie. Zubkow nie wyklucza, że sam w nich wystartuje. Nowy premier, przyjaciel Putina z Petersburga, był szefem Federalnej Agencji ds. Monitoringu...93
  • Kapitulacja Watykanu16 wrz 2007, 22:00 — Rosja przestaje być terenem misyjnym dla katolicyzmu94
  • Juan przebiegły16 wrz 2007, 22:00 — Sposób funkcjonowania monarchii to czarna dziura naszej demokracji - twierdzą krytycy hiszpańskiej rodziny królewskiej. W odpowiedzi król Hiszpanii Juan Carlos I mianował audytora do zbadania wydatków monarszej rodziny. Od 30 lat pozostawały one...98
  • Dyplomacja w saunie16 wrz 2007, 22:00 — Pertraktacje za stołem konferencyjnym to już przeszłość. Światowa polityka rozgrywa się teraz w kurortach102
  • Pasaż16 wrz 2007, 22:00 — 104
  • Czas luksusu16 wrz 2007, 22:00 — Tylko w ciągu ostatnich dwóch miesięcy otwarto w Polsce sklepy Emporio Armani i Cacharel. W planach są Chanel, Louis Vuitton i kolejne butiki Burberry'ego, MaxMary i Zegny. Ich krajowa konkurencja patrzy na to wszystko ze spokojem - z billboardów,...104
  • Kalendarz na 577 lat16 wrz 2007, 22:00 — IWC Portuguese Schaffhausen Perpetual Calendar to zegarek wart 98,7 tys. zł. Nic dziwnego - wystarczy raz nastawić jego kalendarz, by wskazywał poprawną datę przez następne... 577 lat i pół roku. Zamknięty w złotej kopercie czasomierz ma także...104
  • Spa w operze16 wrz 2007, 22:00 — Lexus LS600hL odbierze operze wielu jej sympatyków. W przestronnym wnętrzu, jak w loży honorowej, nawet przy prędkości ponad 200km/h idealnie słychać smyczki z trzeciego rzędu orkiestry. Eksperci przyznają, że to najlepiej wyciszone auto na...104
  • Luksus Rubika16 wrz 2007, 22:00 — Giorgio Armani ubiera Julię Roberts, Beyonce, Toma Cruise'a i Katie Holmes. A w Polsce Piotra Rubika. Kompozytora widziano niedawno na zakupach w salonie Emporio Armani w Warszawie. W stylowych wnętrzach można nabyć m.in. męską kolekcję...105
  • Eden w Warszawie16 wrz 2007, 22:00 — Cacharel to nie tylko znane perfumy Anais Anais czy Eden, ale także kreacje noszone przez Kate Moss czy Laetitię Castę. Teraz także przez Polki, bo słynny dom mody otworzył swój pierwszy butik w warszawskim centrum handlowym Klif. W najnowszej...105
  • Diabelskie buty16 wrz 2007, 22:00 — W jakich butach chodzi diabeł? Skoro ubiera się u Prady, to powinien nosić obuwie marki Church, należącej do tego słynnego domu mody. Ekskluzywne buty tej marki można już kupić w butiku przy warszawskim placu Trzech Krzyży. W salonie debiutują...105
  • Brylanty na zamówienie16 wrz 2007, 22:00 — Diamenty są najlepszym przyjacielem kobiety, zwłaszcza gdy są oszlifowane i stanowią element oryginalnej biżuterii. A z takiej właśnie słynie fi rma Fozailoff. Jej pierwszy butik został właśnie otwarty w warszawskim Hiltonie. Można w nim kupić nie...105
  • Beza z brzytwą16 wrz 2007, 22:00 — Złote myśli z taśm polityków biją na głowę powiedzonka z "Misia i "Psów"108
  • Zew stadionów16 wrz 2007, 22:00 — Polska liga śpiewa głównie o tym, jakie czynności seksualne kibice jednego klubu obiecują uczynić kibicom innych112
  • Laser16 wrz 2007, 22:00 — 114
  • 11 godzinna kulturę16 wrz 2007, 22:00 — Czarnookie fasolkiJeden z najważniejszych koncertów roku. Rzadko odwiedza nas aktualna (czyli o wiele droższa) gwiazda amerykańska. The Black Eyed Peas skolonizowali antenę MTV. Jakby tego było mało, piękna wokalistka Fergie przed rokiem...114
  • Krzyk Katynia16 wrz 2007, 22:00 — Wajda przestał kręcić filmy. Patrzy tylko, do jakiej wzniosłej sprawy doczepić swoje nazwisko116
  • Klątwa blokowisk16 wrz 2007, 22:00 — Rodzi się legenda wielkiej płyty120
  • Wencel gordyjski - Nieszczęścia tańczą parami16 wrz 2007, 22:00 — Pani sobie zapisze numerek: 10. Bosak i Kajak124
  • Ueorgan Ludu - LEKARZE STRAJKUJĄ – OBYWATELE ROBIĄ, CO MOGĄ16 wrz 2007, 22:00 — Ueorgan Ludu - Układ jeszcze się broni - Dzięki obecności pana premiera, nasza reprezentacja odniosła zwycięski remis nad układem helsińskim. Szkoda, że zabrakło ministra Ziobry. *** W okolicach Jasła nieco wylała rzeka, a PiS zastanawia się, jak...125
  • Skibą w mur - Mydło i czekolada16 wrz 2007, 22:00 — Rokita powinien dostać grzechotkę, Olejniczak – pomadkę do ust, a Giertych – wojskowe oficerki126