5 sposobów na to, by nie dać się sfejsować
Udostępnijdodaj Skomentuj
Tygodnik Wprost Wydanie: 14/2017 (1781)
Okładka tygodnika Wprost nr 14/2017 (1781)
Dziękujemy, że jesteś z nami. Tylko prawda jest ciekawa, piszemy o niej wprost.
Czytaj lub pobierz
Platformy prasy cyfrowej:

5 sposobów na to, by nie dać się sfejsować

Dodano: 
Facebook
Facebook Źródło: Wikipedia / Derzsi Elekes Andor
Depresja, uzależnienia, zaburzone postrzeganie rzeczywistości. Wszystko to, według naukowców, może być skutkiem złego korzystania z mediów społecznościowych.

Konto na Facebooku ma co czwarty mieszkaniec Ziemi. Każdego dnia aktywnych jest na nim ponad miliard ludzi i, jak wskazują prognozy, będzie ich coraz więcej. Amerykańska psycholożka kliniczna z Chicago dr Suzana E. Flores w swojej książce „Sfejsowani”, która właśnie ukazuje się w języku polskim, przekonuje, że od mediów społecznościowych nie ma odwrotu. Cała sztuka polega na tym, by na korzystaniu z nich więcej zyskać niż stracić. Doktor Suzana E. Flores od lat bada wpływ Facebooka na zmieniającą się kulturę, nasze rozumienie siebie oraz przede wszystkim na psychikę młodzieży. Przeanalizowała dziesiątki prawdziwych, często przejmujących historii ludzi uzależnionych od mediów społecznościowych. Twierdzi, że Facebook i inne portale to nie tylko ciekawe znajomości oraz przestrzeń wymiany myśli. To także coraz częstszy temat rozmów w gabinetach psychoterapeutycznych, a nawet powód wizyty na oddziale psychiatrycznym. Oto pięć zachowań, których należy unikać, by korzystanie z mediów społecznościowych przynosiło więcej korzyści niż strat.

Więcej możesz przeczytać w 14/2017 wydaniu tygodnika Wprost.

Archiwalne wydania tygodnika Wprost dostępne są w specjalnej ofercie WPROST PREMIUM oraz we wszystkich e-kioskach i w aplikacjach mobilnych App Store i Google Play.

Autor:
© ℗ Materiał chroniony prawem autorskim. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Dalsze rozpowszechnianie artykułu tylko za zgodą wydawcy tygodnika Wprost.
Regulamin i warunki licencjonowania materiałów prasowych.

Spis treści tygodnika Wprost nr 14/2017 (1781)

  • Pochłopień: Prawdy ukryte w błękicie unijnej flagi i świecie dyplomacji2 kwi 2017, 20:00 — W połowie lat 90. cudzoziemiec w Polsce, prawdziwy, z Zachodu, stanowił nie lada atrakcję. Kiedy spotkałem Anglika w pociągu pospiesznym z Wrocławia do Przemyśla, z zapałem tłumaczyłem mu przy akompaniamencie stukotu kół meandry polskiej...3
  • Niedyskrecje parlamentarne2 kwi 2017, 20:00 — Po rozmowie Adama Bielana z redaktorem naczelnym "Super Expressu", w której polityk przyznał, że współorganizował wyjazd prezesa Jarosława Kaczyńskiego do Londynu w PiS zawrzało. Jeden z ważnych polityków tej partii, który nie zrozumiał kontekstu...6
  • Obraz tygodnia2 kwi 2017, 20:00 — 8 tygodni na tyle więzienia została skazana 36-letnia Brytyjka. Powód? Słuchała w kółko piosenki Eda Sheerana „Shape of You”, czego nie mogli wytrzymać jej sąsiedzi. Wygrany Szwedzki Komitet Noblowski – po miesiącach wydziwiania Bob Dylan zrobił...8
  • Spięcie tygodnia2 kwi 2017, 20:00 — Stanisław Pięta (poseł PiS) Prorosyjskie ZNP KIEDY ZA CZASÓW PLATFORMY OBYWATELSKIEJ ZLIKWIDOWANO PONAD TYSIĄC SZKÓŁ, Związek Nauczycielstwa Polskiego nie protestował. Dzisiaj strajkuje, ale ze względów politycznych. Przecież współpraca między ZNP...10
  • Info radar2 kwi 2017, 20:00 — Porachunki Unia Europejska chce, żeby brexit kosztował Wielką Brytanię co najmniej 60 mld euro. Słono. Ale znacznie wyższy rachunek miał ostatnio wystawić prezydent Donald Trump Niemcom. Amerykanie domagają się podobno od Berlina 377 mld dolarów....12
  • Zdarzyło się jutro2 kwi 2017, 20:00 — Waszczykow-izmy, Petru-izmy i zawracanie Kijowskim Wisły.14
  • Lewo2 kwi 2017, 20:00 — prof. Magdalena Środa filozofka, feministka Lew, lis i Ojciec WIELU PUBLICYSTÓW NIEPOKOI SIĘ (LUB CIESZY) oznakami rozpadu w obozie władzy. Jego symptomy to na przykład brak jednoznacznych postaw wobec „wielkiego sukcesu” premier Szydło w...15
  • Prawo2 kwi 2017, 20:00 — Jan Wróbel zawodowy nauczyciel, dziennikarz, publicysta Na co oni zasługują? KIEDY BYŁY WICEMINISTER OBRONY WALDEMAR SKRZYPCZAK skrytykował ostatnio („DGP”, 30 marca) niektóre decyzje Antoniego Macierewicza, pomyślałem, że sporo w tej krytyce...15
  • Putin idzie po nas2 kwi 2017, 20:00 — Atak na polski konsulat w Łucku to znaczący skok w długiej serii rosyjskich prowokacji przeciwko Polakom i Ukraińcom. Eskalacja jest nieunikniona.16
  • Bałtyckie przymierze2 kwi 2017, 20:00 — WALDEMAR SKRZYPCZAK generał broni Polska od zarania dziejów ciążyła ku Bałtykowi. Pragnieniem naszych przodków był dostęp do morza. Dysponowanie oknem na świat, które czyniło z Polski państwo aspirujące do wpływania na politykę i gospodarkę w...21
  • Bunt prezydenta2 kwi 2017, 20:00 — Uśmiechy, uściski, zapewnienia o współpracy, a w rzeczywistości wzajemne animozje i pretensje – tak dziś wyglądają relacje między szefem MON a zwierzchnikiem sił zbrojnych.22
  • 7 grzechów głównych PiS2 kwi 2017, 20:00 — Sondażowy kryzys, który właśnie dotknął partię rządzącą, jest spowodowany jej błędami. Siedem grzechów, które wyliczamy, już kosztuje PiS bardzo dużo, a za nami dopiero półtora roku z czteroletniej kadencji.26
  • Exatel sprzedany, pytania pozostały2 kwi 2017, 20:00 — Skarb Państwa za blisko 400 mln zł kupił operatora, nad którym już przed transakcją miał pełną kontrolę.30
  • Człowiek, który zgubił sukces2 kwi 2017, 20:00 — Nowoczesna Ryszarda Petru przeżywa kryzys. Część klubu chce, by na czele partii zastąpiła go Barbara Dolniak.32
  • Czas na wielką zmianę2 kwi 2017, 20:00 — JAN ŚPIEWAK Od 12 lat trwa w naszym kraju wojna polsko-polska. POPiS zdominował całą przestrzeń publicznej debaty. Zbliżające się wybory samorządowe to wielka szansa na to, że urodzi się w Polsce trzecia droga. Politycy Platformy Obywatelskiej,...35
  • Awantura obywatelska2 kwi 2017, 20:00 — Organizują kontrmiesięcznice, wdzierają się na teren Sejmu, lżą prezydenta. Ich marzeniem jest wywołać taką awanturę, by trafić za kratki.36
  • Ja, przełożona sakramentek2 kwi 2017, 20:00 — EWA WANAT Motto: „Satyra zabija, nie obraża” (Stanisław Jerzy Lec) Z coraz większą niecierpliwością czekam na kolejne odcinki „Ucha Prezesa”. Każdy oglądam ze trzy razy, a i tak pozostaję z uczuciem niedosytu, że za krótko, za mało. I nie ja...39
  • Wielorybi śpiew2 kwi 2017, 20:00 — Co robią dzieci w sieci, gdy rodzice nie patrzą? Prowadzą wirtualne życie na portalach społecznościowych. Konsekwencje są opłakane.41
  • 5 sposobów na to, by nie dać się sfejsować2 kwi 2017, 20:00 — Depresja, uzależnienia, zaburzone postrzeganie rzeczywistości. Wszystko to, według naukowców, może być skutkiem złego korzystania z mediów społecznościowych.44
  • Marzy mi się taki kraj2 kwi 2017, 20:00 — Gdyby była zgoda rządu, ja bym to lotnisko zbudował i bym na tym zarabiał – mówi Józef Grzegorz Kurek, burmistrz Mszczonowa.48
  • Pitbull na smyczy Dody2 kwi 2017, 20:00 — Doda zastąpiła Patryka Vegę w firmie produkującej „Pitbulla”. Tak więc oprócz tego, że w nim zagra, to też go wyprodukuje. I może to być najlepsza inwestycja artystki od lat.52
  • Ratunek dla frankowiczów tylko w sądach?2 kwi 2017, 20:00 — Banki zwracają pobrane składki na ubezpieczenia niskiego wkładu własnego (UNWW) tylko tym, którzy o to zawalczą. Zdarza się to jednak rzadko.57
  • To jest wyścig2 kwi 2017, 20:00 — Potencjał mamy lepszy niż Izrael czy Szwajcaria. Nie potrafimy go jeszcze wykorzystać – mówi Patryk Arłamowski, seryjny wynalazca i współtwórca Bleboxa.58
  • Wióry i pyły2 kwi 2017, 20:00 — Na Mazurach austriacki Egger zbuduje fabrykę płyt wiórowych oraz ogromną spalarnię. O tej ostatniej jednak nikt w regionie nie wie.60
  • Nagroda dla frajera?2 kwi 2017, 20:00 — ADAM GÓRAL Benjamin Franklin mawiał, że w życiu pewne są tylko dwie rzeczy – śmierć i podatki. O ile pierwszą kwestię trudno kwestionować, o tyle ta druga wcale nie jest przesądzona. Jest przecież wiele firm, które sporo wysiłku wkładają w to, aby...62
  • „Wiedźmin” pozamiatał2 kwi 2017, 20:00 — Stoicie? To proponuję usiąść, bo warszawska firma CD Projekt podsumowała właśnie ubiegły rok. Do końca 2016 r. sprzedała 25 mln gier o wiedźminie. A ostatnia część przygód Geralta z Rivii dała spółce ponad 1 mld zł przychodów! Zysk netto wyniósł...63
  • Kabaret Junckera2 kwi 2017, 20:00 — Oskarżany o alkoholizm przewodniczący Komisji Europejskiej może przejść do historii jako grabarz Unii.67
  • Cybernalot na Polskę2 kwi 2017, 20:00 — Amerykańskie i francuskie komisje wyborcze mają padać ofiarą hakerów z Rosji, próbujących wpływać na scenę polityczną w tych krajach. Czy Polska może stać się celem, a może już jest?70
  • Samozasilająca ręka2 kwi 2017, 20:00 — Zespół naukowców z Uniwersytetu w Glasgow opracował nowy typ sztucznej skóry. Wykonano ją z grafenu o grubości jednego atomu i dzięki temu może funkcjonować jak sensor dotyku. To jeszcze nie wszystko, gdyż nowa skóra jest samodzielnie zasilana....72
  • Hydropolis – wszystko o wodzie2 kwi 2017, 20:00 — Ile wody jest w ludzkim mózgu? Jak wyglądają stworzenia, które zamieszkują głębiny? Odpowiedzi na te pytania można znaleźć w Hydropolis, jedynym w Polsce centrum wiedzy o wodzie.73
  • Saksofon i teoria Wszechświata2 kwi 2017, 20:00 — Wielki Zderzacz Hadronów wskazuje, że podstawy fizycznej rzeczywistości opisuje kwantowa teoria pola. Mało kto wie, o co w tym chodzi, ale muzyka jazzowa pomaga zrozumieć, co jest grane.74
  • Zdrowe zęby, zdrowe ciało2 kwi 2017, 20:00 — 40 proc. osób cierpiących na choroby dziąseł i przyzębia zmaga się z inną chorobą przewlekłą – wynika z danych Światowej Federacji Stomatologicznej.78
  • Wojenne dziewczyny, kobiety sukcesu2 kwi 2017, 20:00 — Liczba produkcji historycznych nie przechodzi w jakość. Ich honor ratuje serial o dziewczynach oraz… komiks.80
  • Ptaki wylatujące z dłoni2 kwi 2017, 20:00 — Długo był nieznanym autorem jednego z naszych słynniejszych pomników. Zaczynał od mauzoleum żołnierzy radzieckich, by skończyć na rzeźbach religijnych. W życiu i twórczości Jerzego Jarnuszkiewicza jak w lustrze odbija się polski los.84
  • Dać ukojenie2 kwi 2017, 20:00 — – Tworzyłem ten utwór, myśląc o rodzinach pomordowanych – mówi Paweł Muzyka, autor „Requiem Katyńskiego”.88
  • Aktor jest od grania2 kwi 2017, 20:00 — Rozgłos zyskał dzięki „Nietykalnym”. „Cienie”, nowy film z Franćois Cluzetem, pod płaszczykiem thrillera politycznego przemyca gorzką refleksję o rządzących.90
  • Wydarzenie2 kwi 2017, 20:00 — KSIĄŻKA Biograf czy biografia? O Tonym Haliku można by pewnie napisać kilka książek. Dla pokolenia, które dorastało w późnym PRL, jest prawdziwą legendą. Jego programy – najsłynniejszy to „Pieprz i wanilia” – pokazywały świat, który dla nas był...92
  • Koniecznie!2 kwi 2017, 20:00 — FILM Na serio i z humorem „MATKA” ROZGRYWA SIĘ W NIEWIELKIEJ ESTOŃSKIEJ MIEJSCOWOŚCI, w której pozornie wszyscy wszystko o sobie wiedzą. Ale przecież właśnie od rozsadzania pozorów są filmowcy. Po postrzeleniu w tajemniczych okolicznościach...93
  • Powyżej średniej2 kwi 2017, 20:00 — TEATR Dziwny jest ten świat LOVECRAFT był prekursorem modnej dziś literatury SF i jednym z oryginalniejszych pisarzy XX w. Na scenie oglądamy inscenizację kilku jego opowiadań, przeplatanych tekstami samych aktorów, a nawet wyznaniami zawiedzionej...94
  • Bez entuzjazmu2 kwi 2017, 20:00 — TEATR Mało rewolucyjnie o rewolucji To miała być opowieść o kondycji aktorów jako „ostatnich rzemieślników” i – szerzej – o budowaniu świata, w którym osoby z niepełnosprawnościami egzystują na różnych prawach. Pomysł inscenizacyjny nie dziwi, gdy...95
  • Anna Dereszowska: To się państwu spodoba2 kwi 2017, 20:00 — STARAM SIĘ BYĆ NA BIEŻĄCO Z TYM, CO JEST W KINIE. Na film „Toni Erdmann” wysłała mnie przyjaciółka, Jola Fraszyńska. Faktycznie śmiałam się do łez. Nieprawdopodobnie zagrany przez Sandrę Hüller i Petera Simonischeka. Prościutki, ze scenariuszem,...96
  • Ormianie, Putin i madame Walewska2 kwi 2017, 20:00 — RYSZARD CZARNECKI Piszę te słowa w Erywaniu, stolicy Armenii. Uwaga: Erywaniu właśnie, a nie „Erewanie”, bo ta druga forma jest typowym rusycyzmem. Nie znoszę rusycyzmów w obszarze geograficzno-politycznym. Na przykład ktoś mówi: „Zakaukazie”, a...98
  • Atrakcyjność spółek2 kwi 2017, 20:00 — Co wpływa na decyzje inwestorów? Na ile istotne są tzw. twarde dane, a na ile inne czynniki, które mogą zaważyć o sukcesie danego przedsiębiorstwa na rynku kapitałowym? Jaką rolę odgrywa właściwa polityka komunikacyjna w budowaniu wartości spółek?...103
  • Patent na biznes2 kwi 2017, 20:00 — Przełomowe rozwiązania w transporcie miejskim i rozwojowe projekty w sektorze nieruchomości w portfolio spółki, która bije monety? Mennica Polska pokazuje jak potencjał inwestycyjny i eksperckie zaplecze kadrowe przekładać na skuteczną...104
  • Droga na giełdę?2 kwi 2017, 20:00 — Blaski i cienie Kredyt, emisja obligacji, poszukiwanie inwestora strategicznego czy debiut na giełdzie? Na pewnym etapie rozwoju przedsiębiorstwa stają przed odpowiedzią na trudne pytanie: jak sfinansować dalszy wzrost i zwiększenie udziału w...105
  • Bo liczy się efekt!2 kwi 2017, 20:00 — Każdy marketer stara się jak może, aby dostarczyć handlowcom dostateczną ilość dojrzałych do zakupu leadów. W tym celu wykorzystuje różne sposoby, by utrzymać z nimi więź, dowiedzieć się więcej o potrzebach i zdobyć ich sympatię. Pochłania to...106
  • Kwestia dobrej formy2 kwi 2017, 20:00 — „Słój przyrostu rocznego ebitdowego pnia Wirtualnej Polski, nie ustępuje swoją szerokością, pierwszym dwóm rocznikom kończącej się trzyletniej kadencji obecnego zarządu” – to pierwsze zdanie raportu rocznego grupy kapitałowej Wirtualna Polska.107
  • Wartość godziwa a podatki2 kwi 2017, 20:00 — Co jakiś czas spotykam się z problemem moich klientów, polegającym na kwestionowaniu rzeczywistej ceny nabycia lub sprzedaży jakiegoś składnika majątku przez organy skarbowe. Choć sprawa jest teoretycznie prosta, bo mamy kupującego i...108