Tygodnik Wprost Wydanie: 30/2007 (1283)
Okładka tygodnika Wprost nr 30/2007 (1283)
Dziękujemy, że jesteś z nami. Tylko prawda jest ciekawa, piszemy o niej wprost.
Czytaj lub pobierz
Platformy prasy cyfrowej:

Piłka na stojaku

Dodano:   /  Zmieniono: 
Pomysłowość producentów sprzętu do ćwiczeń nie zna granic. Dowodem może być Versa Ball FX – połączenie piłki i stojaka. Jeśli już ktoś odważy się stawić czoło temu skomplikowanemu sprzętowi, czeka go wszechstronny trening rozciągający, koordynujący i modelujący sylwetkę. Specyfika ćwiczeń polega na pobudzeniu maksymalnej liczby mięśni bez obciążania kręgosłupa i stawów. Jeśli jednak eksperyment z piłką na stojaku nie wyjdzie – nie szkodzi. W ostateczności piłki i stojaka można używać osobno.
Więcej możesz przeczytać w 30/2007 wydaniu tygodnika Wprost.

Archiwalne wydania tygodnika Wprost dostępne są w specjalnej ofercie WPROST PREMIUM oraz we wszystkich e-kioskach i w aplikacjach mobilnych App Store i Google Play.

Spis treści tygodnika Wprost nr 30/2007 (1283)

  • Na stronie - Satysfakcja dla wszystkich!22 lip 2007, 22:00 — W sierpniu ’80 tak mi się w głowie zrymowało: bunt i The Rolling Stones3
  • Wprost od czytelników22 lip 2007, 22:00 — Polacy do domu!Sami zasłużyliśmy sobie na niechęć, jaką żywią wobec nas Anglicy („Polacy do domu!"). Przez jakiś czas byłem zatrudniony w hotelu w Anglii i widziałem, jak polscy kucharze odnoszą się do kolorowych. Zawsze dziwiłem się,...3
  • Platforma testuje premierów22 lip 2007, 22:00 — Opozycja6
  • Milionerka Daria Werbowy22 lip 2007, 22:00 — Modelki6
  • Billboardem w eurotraktat22 lip 2007, 22:00 — LiS6
  • Wakacje w głuszy22 lip 2007, 22:00 — Premier6
  • NFZ do likwidacji22 lip 2007, 22:00 — Prezydent6
  • „Polityka” prawie jak „Economist”22 lip 2007, 22:00 — Media6
  • Pseudodywersyfikacja22 lip 2007, 22:00 — Paliwa6
  • Syreny w godzinę „W”22 lip 2007, 22:00 — Powstanie6
  • Szyc jak Sinatra22 lip 2007, 22:00 — Muzyka6
  • Herkules w Polsce22 lip 2007, 22:00 — Wojsko6
  • Skaner22 lip 2007, 22:00 — 6
  • Dossier22 lip 2007, 22:00 — W LPR jest minister podobny do nutrii. Gdyby powiększyć nutrię i postawić ją na tylnych łapach, wyglądałaby jak ten minister.Stefan Niesiołowski w „Gazecie Szkolnej" o wiceministrze edukacji Mirosławie OrzechowskimBita żona w końcu...6
  • Lis jaja nie wysiedzi22 lip 2007, 22:00 — Pytania niepolityczne6
  • Ludzie22 lip 2007, 22:00 — Wolszczak dla Wiśniewskiej Aktorka Grażyna Wolszczak zadebiutuje jako autorka tekstów. Jej piosenkę zaśpiewa Anna Wiśniewska z zespołu Ich Troje. Utwór pojawi się na solowej płycie wokalistki, która ma się ukazać w grudniu. Autorkami tekstów mają...6
  • I kto to mówi?22 lip 2007, 22:00 — Dubbing6
  • Sawka czatuje22 lip 2007, 22:00 — Henryk Sawka (www.przyssawka.pl)10
  • Muszę poprzeszkadzać22 lip 2007, 22:00 — Rozmowa z Januszem Kochanowskim, rzecznikiem praw obywatelskich12
  • Poczta22 lip 2007, 22:00 — Łańcuszek świętego naiwnegoAutor „Łańcuszka świętego naiwnego" (nr 27) ma prawo do najbardziej negatywnych ocen. Zła wola autora polega jednak na tym, że ocenia on produkt, nie pokazując jego cech, lecz jedynie koszty, co więcej,...14
  • Playback22 lip 2007, 22:00 — Andrzej Lepper i posłowie Samoobrony  Fot: A. Jagielak14
  • Z życia koalicji22 lip 2007, 22:00 — Ojciec Rydzyk przeprosił prezydenta! Naszym zdaniem, wyglądało to tak, że zadzwonił i przeprosił. Rozmowa brzmiała następująco: „Jarosław?" „Nie, Lech". „A, to przepraszam".I stało się. Samoobrona oraz Liga...16
  • Z życia opozycji22 lip 2007, 22:00 — Po dziesięciu dniach namysłu Platforma Obywatelska złożyła wniosek o powołanie komisji śledczej w sprawie akcji CBA. Dumni z siebie politycy PO pracowali nad nim dnie i noce, nic więc dziwnego, że zaraz potem udali się gromadnie na wakacje....17
  • Wprost przeciwnie - Pakiet Kaczyńskiego22 lip 2007, 22:00 — Od listy sukcesów rządu dłuższa jest lista jego antyreform18
  • Fotoplastykon22 lip 2007, 22:00 — Henryk Sawka (www.przyssawka.pl)19
  • Zatapianie Leppera22 lip 2007, 22:00 — Kontakty z gangsterami, otaczanie się oszustami, a nawet ukrywanie informacji o planowanym porwaniu. Takie sensacyjne fakty o Andrzeju Lepperze wychodzą na jaw przy okazji śledztw, które toczą się obecnie w prokuraturach.20
  • LiS samobójca22 lip 2007, 22:00 — Unia LPR i Samoobrony może się okazać politycznym trupem, zanim uda się zrozumieć, o co chodziło jej założycielom24
  • Klucz z Mazura22 lip 2007, 22:00 — Odmowa ekstradycji polonijnego biznesmena może sparaliżować wiele ważnych śledztw25
  • Agent Michnik22 lip 2007, 22:00 — Jeden z najbardziej znanych PRL-owskich zbrodniarzy był tajnym współpracownikiem Informacji Wojskowej26
  • Kariera bez dyplomu22 lip 2007, 22:00 — Czy studia się przeżyły?28
  • Ryba po polsku - Niemoralna moralność22 lip 2007, 22:00 — Lekarze, kolejarze, górnicy, nauczyciele gardzą ekonomią. Wolą mówić o moralności32
  • Giełda22 lip 2007, 22:00 —   34
  • Cel: Polska22 lip 2007, 22:00 — 31 nowych projektów inwestycyjnych wartych prawie 0,75 mld euro rozpoczęły w Polsce zagraniczne firmy w pierwszej połowie 2007 r. Rok wcześniej wartość projektów prowadzonych przez Polską Agencję Informacji i Inwestycji Zagranicznych była o 319...34
  • Jak to się robi w Konstancinie22 lip 2007, 22:00 — Wieczyste użytkowanie działki o powierzchni 4074 m2 z prawem własności budynku mieszkalnego i garażu murowanego – tak Uzdrowisko Konstancin-Zdrój reklamowało w prasie sprzedaż zabytkowej secesyjnej willi Boża Wola. Na majową licytację...34
  • Siedem złotych emerytury22 lip 2007, 22:00 — Indeks "Wprost"34
  • Eurokoszyk22 lip 2007, 22:00 — Wyjazd na wakacje do bułgarskich Złotych Piasków jest zdecydowanie tańszym pomysłem niż zwiedzanie islandzkich gejzerów. W Bułgarii i Macedonii – najtańszych krajach Europy – zapłacimy za żywność prawie trzy razy mniej niż w...34
  • Telekomunikacja Polska jak AT&T?22 lip 2007, 22:00 — Czy szefowa Urzędu Komunikacji Elektronicznej Anna Streżyńska będzie mogła zadecydować o podziale Telekomunikacji Polskiej? Według „Rzeczpospolitej", Komisja Europejska chce wprowadzić instrument umożliwiający krajowym regulatorom...34
  • Soplica w Moskwie22 lip 2007, 22:00 — Polska wkracza na strategiczny rosyjski rynek. Największy w kraju producent, dystrybutor i importer napojów alkoholowych Central European Distribution Corporation przejmuje spółkę mającą prawa do Parliament Vodka, ulubionego trunku kremlowskich...34
  • Letnia szkoła kapitalizmu22 lip 2007, 22:00 — Setki tysięcy Polaków w wieku 15-18 lat zarobią tego lata pierwsze w życiu pieniądze36
  • Pancerz na bessę22 lip 2007, 22:00 — Jak nie tracić na giełdzie40
  • Cud Gilowskiej22 lip 2007, 22:00 — Nigdy w historii polskiej gospodarki rynkowej budżet państwa nie miał się tak dobrze48
  • 2x2=4 - Taryfa ulgowa22 lip 2007, 22:00 — Ciągle płacimy za wmawianie sobie, że nie można lub nawet nie wypada ostro karać50
  • Know-how22 lip 2007, 22:00 — 52
  • Faraon? Jaki faraon?22 lip 2007, 22:00 — Egipscy naukowcy zamierzają przebadać ponad 40 mumii faraonów znajdujących się w zbiorach Muzeum Egipskiego w Kairze. Wykorzystają tomografię komputerową i badania DNA, które pozwolą ostatecznie określić ich tożsamość. Szczątki wielu faraonów...52
  • Geniusz kontra kryminalista22 lip 2007, 22:00 — Paul McCartney i Bill Gates najwięcej osiągnęli, mając tyle lat, ile mają kryminaliści popełniający najwięcej przestępstw. Badania uczonych z London School of Economics wykazały, że kreatywność u geniuszy, podobnie jak skłonność do przestępczości...52
  • Kofeina w kremie22 lip 2007, 22:00 — Kosmetyki zawierające kofeinę działają tak samo jak filiżanka kawy – twierdzi dr Allan Conney z Rutgers University. W ostatnich latach na rynku pojawiło się wiele toników, mydeł i kremów z kofeiną, które mają przyspieszać spalanie tłuszczu,...52
  • Wojowie z bagien22 lip 2007, 22:00 — Dlaczego w północnej Europie nie ma pozostałości budowli starożytnego Rzymu, takich jakie są w Anglii? Zadecydowała o tym bitwa w Lesie Teutoburskim, która rozegrała się w 9 r. n.e. między rzymski legionami a wojskami germańskiego wodza...52
  • Ekologia po grób22 lip 2007, 22:00 — .52
  • Lek w głowie22 lip 2007, 22:00 — Uwierz, a będziesz uzdrowiony!54
  • Czerniak w kremie22 lip 2007, 22:00 — Smarując ciało preparatami z filtrami, narażamy się na ostre poparzenia słoneczne60
  • Atom trzeciej generacji22 lip 2007, 22:00 — Energia jądrowa będzie tania i bezpieczna62
  • Koniec mitu Atlantydy?22 lip 2007, 22:00 — Choć wyspa Tera zapadła się na skutek wy  buchu wulkanu, nie spowodowało to upadku cywilizacji kreteńskiej66
  • Pożądanie w kolorze blue22 lip 2007, 22:00 — Największą porażką bloku komunistycznego była nieumiejętność wyprodukowania dżinsów68
  • Bez granic22 lip 2007, 22:00 — 72
  • Wojna moskiewsko-londyńska22 lip 2007, 22:00 — W ramach retorsji za uznanie czterech rosyjskich dyplomatów persona non grata Rosja wydali z Moskwy czterech brytyjskich dyplomatów. Rosja przestanie wydawać wizy „brytyjskim urzędnikom", a przedstawiciele władz Rosji nie będą wyjeżdżać...72
  • Miasta pod specjalnym nadzorem22 lip 2007, 22:00 — George Bush chce wzmocnić zabezpieczenie antyterrorystyczne 46 amerykańskich miast za ponad 1,5 mld dolarów. Najwięcej dostaną Nowy Jork (134 mln USD) i Los Angeles (72 mln USD). 900 mln dolarów pochłonie wzmocnienie bezpieczeństwa na szczeblu...72
  • Demokracja zamiast egzekucjii22 lip 2007, 22:00 — Minxin Pei Ekspert ds. Chin w waszyngtońskim Carnegie Endowment for International Peace Egzekucja Xiaoyu Zenga, szefa Ogólnochińskiej Państwowej Agencji ds. Żywności i Leków, który w zamian za łapówki dopuścił na rynek nie testowane leki, miała...72
  • Bogactwa północy22 lip 2007, 22:00 — Norwegia to kraj krezusów. Jak szacuje firma konsultingowa Capgemini, w niespełna pięciomilionowym kraju mieszka 55 tys. ludzi, których majątek przekracza milion dolarów. Stanowi to najwyższy na świecie odsetek milionerów. „Wynik jest tym...72
  • Komuniści kontra Watykan22 lip 2007, 22:00 — Oddala się szansa na pojednanie między Chinami a Watykanem. Wierni kontrolowanego przez władze chińskiego Kościoła katolickiego wybrali nowego biskupa Pekinu. Joseph Li Szan, który zastąpił zmarłego w kwietniu Fu Tieszana, to już czwarty w ciągu...72
  • Skarby Sese Seko22 lip 2007, 22:00 — Szwajcaria nie odda majątku pułkownika Josepha Mobutu Sese Seko, byłego dyktatora Konga. Władze Szwajcarii mimo nacisków ze strony prezydenta Josepha Kabili zgodziły się przekazać tylko 6 mln dolarów z 1 mld dolarów, które Sese Seko zgromadził w...72
  • Prawie sojusznik22 lip 2007, 22:00 — Polska wobec Ameryki zachowuje się tak, jak dziewczyna wobec kowboja: mówi „nie”, a potem szybko ulega74
  • Nowy Wersal w Europie22 lip 2007, 22:00 — Zaczęło się rozdanie ról na kilka następnych dekad78
  • Trąd w pałacu Dawida22 lip 2007, 22:00 — Izrael trawi największa wojna od lat – między fundamentalistami i gejami82
  • Pasaż22 lip 2007, 22:00 — 84
  • Totalny fitness22 lip 2007, 22:00 — Chyba nie tylko cierpiący na bezsenność oglądają w telewizji reklamy cudownych urządzeń, które zapewnią talię osy i klatę Arnolda. Oczywiście bez diety i wysiłku. Gdyby te urządzenia działały, wszyscy wyglądaliby jak atleci i modele w jednym....84
  • Pozytywne wibracje22 lip 2007, 22:00 — Formę i sylwetkę zawdzięczają jej Madonna, Sting i Linda Evangelista. Tajemnica platformy do ćwiczeń Power Plate Pro5 AIRdaptive tkwi w wibracjach. Ćwiczenia wykonuje się na wibrującym podeście, który intensyfikuje pracę mięśni na tyle skutecznie,...84
  • Fitness z komórką22 lip 2007, 22:00 — Miłośnicy fitnessu potrzebują specjalnego telefonu komórkowego, który pokaże, ile i z jaką prędkością biegają, policzy kroki i spalone kalorie. Nokia 5500 Sport nie tylko rejestruje dane dotyczące treningu, ale potrafi też o nich opowiedzieć....84
  • Biurowe ściskanie22 lip 2007, 22:00 — Czy można ćwiczyć w pracy? Tak – umożliwi to poręczny i zabawny sprzęt, na który znajdzie się miejsce w każdym biurze. W sklepie Sport-shop.pl dostaniemy ściskacze rozwijające mięśnie palców i przedramion. Dodatkowy atut akcesoriów:...84
  • Fitness dla leniwych22 lip 2007, 22:00 — Wibracje są trendy i przychodzą z pomocą leniom, którym nie chce się ćwiczyć. Pas Vibroaction to gadżet wywołujący szybkie i mimowolne skurcze mięśni z częstotliwością od 500 do 900 na minutę. W zależności od tego, gdzie się takim pasem leń...84
  • Piłka na stojaku22 lip 2007, 22:00 — Pomysłowość producentów sprzętu do ćwiczeń nie zna granic. Dowodem może być Versa Ball FX – połączenie piłki i stojaka. Jeśli już ktoś odważy się stawić czoło temu skomplikowanemu sprzętowi, czeka go wszechstronny trening rozciągający,...84
  • OFIARY ĆWICZEŃ22 lip 2007, 22:00 — Potrzeba dobrego wyglądu powoduje, że w show-biznesie ofiary ćwiczeń są nawet liczniejsze niż w świecie mody. W siłowni spędzają kilka godzin dziennie i nie wyobrażają sobie bez tego życia. Efekty – wbrew pozorom – nie zawsze są dobre....84
  • Nieustająca balanga22 lip 2007, 22:00 — Clubbing to luksusowy nałóg88
  • Laser22 lip 2007, 22:00 — 92
  • Ranking tygodnia22 lip 2007, 22:00 — Oglądalność najważniejszych wydarzeń sportowych i koncertów w stacjach TV12 - 16 lipcatytuł/liczba widzów 1. Siatkówka Polska - Brazylia 3 674 532 Polsat2. Siatkówka Polska - USA 2 255 023 Polsat3. MS U-20 Polska Argentyna - 2 202 174 TVP24....92
  • 15 godzin na kulturę22 lip 2007, 22:00 —  Weteran w kolebceRocznice Sierpnia ’80 od trzech lat przyciągają do Stoczni Gdańskiej światowe gwiazdy. Byli tam już Jean-Michel Jarre i David Gilmour, a w tym roku w kolebce „Solidarności" wystąpi chronicznie ochrypły,...92
  • Krótko po Wolsku - Pijane dziecko we mgle22 lip 2007, 22:00 — Cała prasa od prawa do lewa zachłysnęła się informacją o narodzinach pijanego noworodka. Wprawdzie wynik – ponad jeden promil alkoholu we krwi – czterokrotnie przekracza normę uprawniającą do prowadzenia pojazdów, ale akurat tego nikt...94
  • Co Polakom dali Rolling Stonesi22 lip 2007, 22:00 — Obejrzyj koncert The Rolling Stones, a znajdziesz się w sercu historii Polski i dziejów XX wieku96
  • Czarodziejka Rowling22 lip 2007, 22:00 — Najsłynniejsza, najbardziej wpływowa i najbogatsza Angielka to szara myszka102
  • Wencel gordyjski - Konik na biegunkach22 lip 2007, 22:00 — Epilog cyklu o Harrym Potterze to apokryf dla naiwnych104
  • Ueorgan Ludu22 lip 2007, 22:00 — Jesteśmy niezawodnym ogniwem UE, ale bigosu nie oddamy105
  • Skibą w mur - Zlot czarownic22 lip 2007, 22:00 — Po zjedzeniu kanapki z polędwicą ojciec dyrektor zamienił się w kosz na śmieci i tak już mu zostało106