Tygodnik Wprost Wydanie: 38/2009 (1391)
Okładka tygodnika Wprost nr 38/2009 (1391)
Dziękujemy, że jesteś z nami. Tylko prawda jest ciekawa, piszemy o niej wprost.
Czytaj lub pobierz
Platformy prasy cyfrowej:

Czas na wagę

Dodano:   /  Zmieniono: 
Nocny marek pustoszący lodówkę, gdy reszta rodziny śpi, nadwagę ma jak w banku. Dotychczas recepta na zdrowie i szczupłą sylwetkę brzmiała: jedz mniej, ćwicz więcej. Teraz specjaliści od żywienia dodają jeszcze jedno zalecenie: jedz o właściwej porze dnia! Pożywianie się w czasie, gdy nasze ciało chce spać, jest jednym z czynników powodujących tycie – dowiedli naukowcy z Northwestern University w Stanach Zjednoczonych.
To, w jaki sposób ludzie obrastają w dodatkowe kilogramy, jest skomplikowanym procesem, a nie tylko prostym bilansem kalorii w rubrykach „przychód" i „rozchód". O szczupłej sylwetce decyduje zarządzanie zasobami energii przez organizm, a na tym polu pierwsze skrzypce gra zegar biologiczny. Właśnie on decyduje o tym, kiedy odczuwamy głód, kiedy jesteśmy aktywni, a kiedy odpoczywamy. Profesor Fred Turek z Center for Sleep and Circadian Biology uważa, że gdyby wszyscy Amerykanie jedli o właściwych porach dnia, epidemia otyłości w tym kraju nie przybierałaby tak katastrofalnych rozmiarów. Do takich wniosków doprowadziły go  obserwacje osób pracujących na zmiany, którzy zwykle mają nadwagę. Nietypowe godziny pracy zmuszają je do posiłków w czasie, który kłóci się z naturalnym rytmem dobowym organizmu.
Więcej możesz przeczytać w 38/2009 wydaniu tygodnika Wprost.

Archiwalne wydania tygodnika Wprost dostępne są w specjalnej ofercie WPROST PREMIUM oraz we wszystkich e-kioskach i w aplikacjach mobilnych App Store i Google Play.

Spis treści tygodnika Wprost nr 38/2009 (1391)

  • Poczta13 wrz 2009, 20:00 — Pokaż, lekarzu, ile masz na koncie Artykuł „Pokaż, lekarzu, ile masz na koncie" (nr 37) przy analizie zarobków lekarzy nie uwzględnia istotnej kwestii. Mianowicie tych darmowych usług, które lekarzom nie tylko z wdzięczności świadczą...4
  • Na stronie - Plan Kiszczaka13 wrz 2009, 20:00 — Oj, naiwny, naiwny, naiwny/Jak dziecko we mgle/ Jak goliat na pchle” – śpiewał niezapomniany Jan Kaczmarek. Jesteśmy naiwni? A może sami się oszukujemy? Albo ktoś nami manipuluje? Warto sobie zadać te pytania w 20. rocznicę powołania...5
  • Z życia koalicji13 wrz 2009, 20:00 — Gradobicia nie było. Grad, jak oznajmił premier, może się bowiem jeszcze przydać. Co fakt, to fakt. Jeszcze wiele rzeczy można w Polsce położyć. Na przykład siatkówkę. Jednocześnie Donald Tusk przeprosił swego wiernego Grada, że go tak...6
  • Z życia opozycji13 wrz 2009, 20:00 — W Telewizji Burdelicznej – jak to w tego typu przybytkach – rodzą się najdziwniejsze płody. Po niedorzecznej koalicji medialnej PiS-SLD na świat przyszła równie idiotyczna koalicja LPR (a raczej jej smętne resztki) – Platforma...7
  • Seks na lunch13 wrz 2009, 20:00 — Czasem spotykają się na parkingu, przed budynkiem albo na klatce schodowej. Domyślają się, co ich łączy i że zmierzają w to samo miejsce, więc się do siebie uśmiechają. Czasem się irytują, że ktoś ich wyprzedził. Potem te domysły rozwijają na...8
  • SKANER13 wrz 2009, 20:00 — 14
  • Patrioty? Jak sobie kupicie!13 wrz 2009, 20:00 — Obiecane przez USA rakiety Patriot będą nieuzbrojone i mają służyć wyłącznie do ćwiczeń. Tak wynika z korespondencji między szefem MSZ Radosławem Sikorskim a amerykańską sekretarz stanu Hillary Clinton, do której dotarł „Wprost”.14
  • Ojciec Rydzyk straszy13 wrz 2009, 20:00 — Szef Radia Maryja od kilku miesięcy sugeruje współpracownikom Lecha Kaczyńskiego, że nie poprze go w przyszłorocznych wyborach prezydenckich – dowiedział się „Wprost”14
  • Skreślić konie13 wrz 2009, 20:00 — Skreślenie koni z listy zwierząt rzeźnych przewiduje projekt nowelizacji ustawy o ochronie praw zwierząt.15
  • Fantastyczni czytelnicy „Wprost”13 wrz 2009, 20:00 — Młody, wykształcony, mieszkający w mieście i dobrze zarabiający – taki jest czytelnik „Wprost”. Aż 1075 odbiorców tygodnika „Wprost” zechciało odpowiedzieć na ankietę, w której prosiliśmy o ocenę naszej oferty....16
  • Puls gospodarki - Siła bojkotu13 wrz 2009, 20:00 — Szkotów trapi nie tylko kryzys, lecz również bojkot ich towarów w Ameryce. Tylko na eksporcie whisky część Zjednoczonego Królestwa straci w tym roku kilkadziesiąt milionów funtów.20
  • Tydzień z Buzkiem13 wrz 2009, 20:00 — 14 lipca 2009 r. był chyba ostatnim dniem, w którym Jerzy Buzek mógł spokojnie zjeść lunch z córką, tylko we dwoje. Wkrótce grafik nowego przewodniczącego Parlamentu Europejskiego zaczął się wypełniać po brzegi spotkaniami i rozmowami...24
  • Tępić dzieciorobów13 wrz 2009, 20:00 — – A kto ich pani tyle zrobił? Nie umiecie się zabezpieczyć? To wpadka? Takie pytania dla rodzin z trójką i większą liczbą dzieci to niemal norma. Podobnie jak z trudem ukrywane zdumienie na wieść o kolejnym potomku czy rzucany ukradkiem...26
  • Zapytaj Wprost - Armia ma wielki problem13 wrz 2009, 20:00 — Na 10 pytań czytelników internetowego wydania „Wprost” odpowiada Władysław Stasiak, szef Kancelarii Prezydenta RP, były szef BBN, historyk.28
  • Plus ujemny - Dziura w jajecznicy13 wrz 2009, 20:00 — Pierwsze objawy rozwoju dziecka spisali dawno temu Antoni Słonimski z Julianem Tuwimem. Autorzy„W oparach absurdu” zauważyli, że dziecko uczy się płakać i śmiać między trzecim a czwartym tygodniem życia. Jak wiadomo, krzyczy od...30
  • Po co nam giełda?13 wrz 2009, 20:00 — Winni kryzysu są chciwi bankowcy, nierozważni przedsiębiorcy i krótkowzroczni inwestorzy – pada jednoznaczne stwierdzenie. A palec w oskarżycielskim geście wskazuje miejsce, w którym wszyscy ci ludzie się spotykają: giełdę. Ten powszechny...33
  • Myszka z pazurami13 wrz 2009, 20:00 — Ewa Kopacz Kiedyś chowała się w drugim szeregu, a ze strachu przed publicznymi występami łamał się jej głos i drżały ręce. Dziś wśród współpracowników Ewa Kopacz budzi postrach, bryluje w mediach, a pozycji w rządzie mogłaby jej pozazdrościć...40
  • Kryzys jest dopiero przed nami13 wrz 2009, 20:00 — Rozmowa z Peterem Schiffem, amerykańskim ekonomistą44
  • Kod indeksów13 wrz 2009, 20:00 — Kryzys sprawił, że z każdej strony i niemal codziennie jesteśmy zalewani danymi mającymi odzwierciedlać stan gospodarki. PKB, produkcja przemysłowa, sprzedaż detaliczna, inflacja, PMI – tych kilka wskaźników zrobiło oszałamiającą karierę. I...46
  • Ruch w Ruchu13 wrz 2009, 20:00 — Rozmowa z Włodzimierzem Białym, prezesem Ruch SA48
  • Wielka ugoda13 wrz 2009, 20:00 — Miecz regulatora nie przetnie i nie podzieli Telekomunikacji Polskiej na część hurtową oraz detaliczną. Co nie oznacza, że Anna Streżyńska, szefowa Urzędu Komunikacji Elektronicznej, poniosła porażkę. Wręcz przeciwnie. Dzięki niej klienci zyskają...50
  • Głos z Ameryki - Wielka ucieczka13 wrz 2009, 20:00 — Wiele problemów naszych czasów trudno pojąć, jeśli nie rozumie się koncepcji świata, której są elementem. Czy będzie to sprawa szkolnictwa, gospodarki, czy opieki zdrowotnej, na ogół przedstawia się wyjaśnienia „zewnętrzne”. A więc...59
  • Kłamstwo jest w cenie13 wrz 2009, 20:00 — Rozmowa z prof. Robertem Feldmanem, psychologiem z University of Massachusetts w Amherst60
  • Zatoki z głowy13 wrz 2009, 20:00 — Miewasz zawroty i bóle głowy, pojawiły się kłopoty ze słuchem, słabiej odczuwasz zapachy, a potrawy straciły smak? Pora, żeby twoim zatokom przyjrzał się laryngolog, nawet jeśli nie dokucza ci katar ani kaszel.62
  • Detektor seksu13 wrz 2009, 20:00 — To nieprawda, że po kobietach nie widać, kiedy mają owulację. Mężczyźni to znakomicie wyczuwają. Szczególnie podobają się im kobiety w najbardziej płodnym etapie cyklu miesiączkowego. Na własną zgubę.64
  • Mądry przed szkodą13 wrz 2009, 20:00 — Najlepiej się uczyć na błędach, szczególnie na cudzych – głosi powszechne przekonanie. Z badań wynika jednak, że znacznie lepiej przyswajamy wiedzę dzięki sukcesom niż porażkom65
  • Polscy Goci13 wrz 2009, 20:00 — Legenda Gotów, którzy w 410 r. złupili Rzym, narodziła się na ziemiach polskich. To stąd Goci rozpoczęli swój triumfalny marsz na południe. Potwierdzają to wykopaliska prowadzone na poligonie wojskowym w okolicach Nowego Łowicza w woj. koszalińskim.66
  • Dziwna wojna polsko-rosyjska13 wrz 2009, 20:00 — Sejm przygotowuje spóźnioną ustawę w związku z rocznicą 17 września 1939 r. Spóźnioną być może nawet o 70 lat. Nikt do dzisiaj nie wyjaśnił oficjalnie, co tak naprawdę wydarzyło się 17 września. Czy to była wojna z Rosją? Czy, jak chcą Rosjanie, a...70
  • Pierwszy socjalista Europy13 wrz 2009, 20:00 — „Sarkozy człowiekiem lewicy?” – pytał niedawno bez cienia ironii paryski „Le Point”. Miałyby na to wskazywać m.in. ciągnące ku Sarko niczym ćmy do światła chmary lewicowych artystów, od Claude’a Leloucha po...72
  • Polak, Czech – odlegli bratankowie13 wrz 2009, 20:00 — Polski film „Operacja Dunaj” nie odniesie w Czechach sukcesu, choć znajdziemy w nim wszystko, czego oczekuje się od komedii – gwiazdorską obsadę, zabawną intrygę i mnóstwo gagów. Powodem może być to, że reżyser Jacek Głomb podjął...74
  • Okiem Brytyjczyka - Zmowy i złe koncepcje13 wrz 2009, 20:00 — Co łączy pakt Ribbentrop--Mołotow, nielegalne schwytanie i przekazanie na Bliskim Wschodzie podejrzanych o działalność terrorystyczną oraz powrót Libii na arenę międzynarodową? We wszystkich tych sprawach zawarto tajne porozumienia, które kiedyś...93
  • Kopanie Chopina13 wrz 2009, 20:00 — „Gdyby Chopin żył w Bostonie nieco później, o sto lat, toby grał na saksofonie, nie zmarnowałby się tak” – śpiewała wieczorami we wczesnej PRL jazzowa młodzież na ulicach warszawskiej Pragi. Podczas tegorocznego festiwalu...94
  • I ty zostaniesz bohaterem13 wrz 2009, 20:00 — Postać historyczna, celebryta znany z tego, że jest znany, papież, sportowiec, a może każdy z nas? Co oznacza dziś słowo „bohater”? Na to pytanie próbują odpowiedzieć artyści, których prace można zobaczyć na krakowskiej wystawie...96
  • Drapanie nieba13 wrz 2009, 20:00 — Wieża Eiffla, która kończy 120 lat, jest chyba najsławniejszym wcieleniem prastarych rojeń człowieka o wznoszeniu budowli „do nieba”. Marzenia te są wciąż żywe, czego dowodzi pnący się na niewyobrażalną dotychczas wysokość 818 m...98
  • RECENZJE13 wrz 2009, 20:00 — Film Dzieci Holocaustu |„Dzieci Ireny Sendlerowej", reż. John Kent Harrison Życie Ireny Sendlerowej to wymarzony materiał na film. Historia nawet bardziej spektakularna niż działalność Oskara Schindlera, którego biografia zafascynowała...101
  • Lwówek Śląski – tam, gdzie rosną agaty13 wrz 2009, 20:00 — Chcesz mieć wisiorek z agatem, a nie masz na to pieniędzy? Pojedź do Lwówka Śląskiego na specjalnie oznaczone pole agatowe w pobliskiej wsi Płóczki Górne. Tu sezon na te kolorowe minerały trwa cały rok.102
  • Kosztowna legenda13 wrz 2009, 20:00 — Chcesz mieć wisiorek z agatem, a nie masz na to pieniędzy? Pojedź do Lwówka Śląskiego na specjalnie oznaczone pole agatowe w pobliskiej wsi Płóczki Górne. Tu sezon na te kolorowe minerały trwa cały rok.104
  • Skibą w mur - Najazd kosmitów13 wrz 2009, 20:00 — A więc potwierdziło się!Kosmici są wśród nas! Do tej pory były tylko niejasne podejrzenia. Nieśmiałe sugestie ludzi biegłych w temacie. Coś tam pisał Stanisław Lem, przeczuwał to Kurt Vonnegut, ostrzegali bracia Strugaccy. Teraz mamy pewność!...106