Łatwa deklaracja i trudna realizacja
Udostępnijdodaj Skomentuj
Tygodnik Wprost Wydanie: 3/2017 (1770)
Okładka tygodnika Wprost nr 3/2017 (1770)
Dziękujemy, że jesteś z nami. Tylko prawda jest ciekawa, piszemy o niej wprost.
Czytaj lub pobierz
Platformy prasy cyfrowej:

Łatwa deklaracja i trudna realizacja

Dodano:   /  Zmieniono: 
Zaczyna się trzeci tydzień stycznia – nadchodzi czas porzucania noworocznych postanowień. Dlaczego ich nie realizujemy? Czy zniechęcamy się brakiem efektów, czy też ma to inne uzasadnienie? Jak to zmienić?

Krzysztof Kornas

Tłok na siłowniach i u dietetyków, znajomi polecający sobie nawzajem sposoby na rzucenie tego czy innego nałogu, masowo zakładane konta oszczędnościowe, układane długie listy książek do przeczytania, planowane liczne podróże i powtarzane jak mantry wyrażenia „nigdy więcej” i „od teraz zawsze” – wszyscy dobrze znamy te i podobne stałe elementy stycznia. Można odnieść wrażenie, że na początku roku w magiczny sposób wszyscy stają się nowymi ludźmi. Zazwyczaj ten stan utrzymuje się jednak co najwyżej kilka tygodni. Czy stawianie sobie w tym okresie długoterminowych celów ma w ogóle sens? Dlaczego wielu ludzi nie realizuje postanowień noworocznych? Z pomocą przychodzi nauka, wyjaśniając słabości ludzkiej psychiki i dostarczając narzędzi ułatwiających ich przezwyciężenie. Okazuje się bowiem, że już wiemy, jak wykorzystać początek Nowego Roku, aby skutecznie oszukać lenistwo, wyeliminować szkodliwe przyzwyczajenia, a następnie utrwalić nowe, dobre nawyki.

Więcej możesz przeczytać w 3/2017 wydaniu tygodnika Wprost.

Archiwalne wydania tygodnika Wprost dostępne są w specjalnej ofercie WPROST PREMIUM oraz we wszystkich e-kioskach i w aplikacjach mobilnych App Store i Google Play.

© ℗ Materiał chroniony prawem autorskim. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Dalsze rozpowszechnianie artykułu tylko za zgodą wydawcy tygodnika Wprost.
Regulamin i warunki licencjonowania materiałów prasowych.

Spis treści tygodnika Wprost nr 3/2017 (1770)

  • Takiego stycznia jeszcze nie było15 sty 2017, 20:00 — Mamy ledwie początek roku i połowę miesiąca, a w Polsce zdarzyło się tyle, że można by tym obdzielić kwartał. O wielu wydarzeniach piszemy w tym (i poprzednim) wydaniu „Wprost”. Oto ich subiektywny ranking.3
  • Niedyskrecje parlamentarne15 sty 2017, 20:00 — NAJCIEKAWSZA PLOTKA UBIEGŁEGO TYGODNIA BRZMI: Jakub Bierzyński, doradca wizerunkowy Ryszarda Petru i jego partii, miał rzucić papierami po maderskiej aferze i już nie pracuje dla ugrupowania. Dla Nowoczesnej to duża strata, bo to on miał być...6
  • Spięcie tygodnia15 sty 2017, 20:00 — Dominik Tarczyński poseł PiS Schetyna przegrał PRZEZ CAŁY CZAS TRWANIA PROTESTU OPOZYCJA, GŁÓWNIE GRZEGORZ SCHETYNA, starała się o to, żeby Polska przegrała. To, co wydarzyło się w ubiegłym tygodniu, widzę jako kapitulację okupantów sejmowych....8
  • Obraz tygodnia15 sty 2017, 20:00 — 12,8 mln Sprzedaż biletów na polskie filmy w 2016 r. osiągnęła nienotowany od wielu lat wynik. Rekordowa okazała się również frekwencja kinowa, która wyniosła ponad 51,5 mln. Współczuję córce pana Krzysztonka (krakowski radny PO), że musi bawić...9
  • Info radar15 sty 2017, 20:00 — Wojny informatyczne Ministrowie rozwoju oraz cyfryzacji domagają się, by resort edukacji przywrócił do programu nauczania klas 1-3 szkół podstawowych założenia nauczania informatyki przygotowane przez ekspertów. W minionym tygodniu pisaliśmy o...10
  • Lewo Prawo15 sty 2017, 20:00 — Granice lojalności Magdalena Środa PRZEZ SETKI LAT NIE DOPUSZCZANO KOBIET DO POLITYKI, TWIERDZĄC, ŻE „Z NATURY” SIĘ DO TEGO NIE NADAJĄ, bo są emocjonalne, histeryczne, zmienne, swoje myślenie opierają na intuicjach, a nie na zasadach, nie potrafią...11
  • Zdarzyło się jutro15 sty 2017, 20:00 — Pablo Escobar i święty Kit. A może i nieświęty.15
  • Krajobraz po bitwie, czyli 7 pytań o przyszłość15 sty 2017, 20:00 — PiS jest największym wygranym parlamentarnej wojny o budżet i media, choć sam ją wywołał i musiał się wycofać z niektórych pomysłów. Największym przegranym jest Platforma Obywatelska. Ale cała opozycja wyszła poobijana z tej walki.17
  • Schetyna przegrał15 sty 2017, 20:00 — Szef PO chciał wywołać destabilizację państwa, która mogła skutkować przyblokowaniem Polsce środków unijnych – mówi Paweł Kukiz, lider ugrupowania Kukiz’15.20
  • Kukiz o działaniach Schetyny: Mogły się skończyć przyblokowaniem Polsce środków z UE15 sty 2017, 20:34 — Szef PO chciał wywołać destabilizację państwa, która mogła skutkować przyblokowaniem Polsce środków unijnych – mówi w rozmowie z Joanną Miziołek Paweł Kukiz, lider ugrupowania Kukiz’15.20
  • Tajemnice KOD15 sty 2017, 20:00 — Afera finansowa pogrąża Mateusza Kijowskiego, lidera Komitetu Obrony Demokracji. W KOD spekuluje się, że na czele ruchu może stanąć Władysław Frasyniuk lub Andrzej Rzepliński.22
  • Wszystkie interesy Kijowskiego15 sty 2017, 20:00 — Dotarliśmy do dokumentów pokazujących, że niezwykła kariera biznesowa Mateusza Kijowskiego zaczęła się już 15 lat temu.24
  • Bunt młodych15 sty 2017, 20:00 — Frakcja młodych w PO wypowiada wojnę Grzegorzowi Schetynie. Cel? Jesienne przejęcie władzy w regionach.26
  • Trucie Polaków15 sty 2017, 20:00 — O smogu oficjalnie dowiadujemy się dopiero wtedy, gdy normy dla szkodliwych pyłów przekraczane są wielokrotnie. Urzędnicze regulacje nie zdają egzaminu.29
  • Prawicy walka ze smogiem15 sty 2017, 20:00 — EWA WANAT Prawica wierzy w wiele rzeczy, których gołym okiem nie widać, ale akurat nie w smog, o którym nie wspominają ani Biblia, ani Katechizm Kościoła katolickiego, ani Roman Dmowski. Nawet minister zdrowia uważa, że smog istnieje tylko...33
  • Niepotrzebny szlaban na węgiel15 sty 2017, 20:00 — Regularnie powraca pomysł zakazu stosowania węgla w domowych piecach albo w ogóle paliw stałych. Czarne złoto nie musi jednak wcale okazać się czarnym ludem.34
  • Jak się zarabia na smogu15 sty 2017, 20:00 — Jeden sprzedaje maski przeciwpyłowe, inny tlen w puszkach. Wszyscy chcą zarobić na brudnym powietrzu i mieć z tego czysty zysk.36
  • Rozgrywki okołogimnazjalne15 sty 2017, 20:00 — Referendum w sprawie gimnazjów to szczyt hipokryzji. PO wspierana przez ZNP odrzuciła niedawno identyczny wniosek.38
  • Gdyby to była zwyczajna rodzina15 sty 2017, 20:00 — Przemysław Wałęsa mógł zostać wybitnym sportowcem. Jednak podobnie jak siedmioro jego rodzeństwa był synem jednego z dwóch najbardziej znanych Polaków.41
  • Ferie pod palmami15 sty 2017, 20:00 — Kurorty przeżyją najazd polskich turystów. O 33 proc. wzrosło zainteresowanie zimowym wypoczynkiem. Czy to efekt 500+?44
  • Stare auta, nowa miłość15 sty 2017, 20:00 — Nostalgia za samochodami z okresu PRL jest jak ówczesne samochody – deficytowa i awaryjna.46
  • Jerzy Mazgaj: Wizerunek można komuś zepsuć w sekundę15 sty 2017, 20:00 — Prezydent Trump bankrutował cztery razy. Na prezydenta się nie wybieram, ale bankrutować raz jeszcze bym nie chciał – mówi były prezes Almy. Zdecydował się przerwać milczenie i udzielić nam pierwszego wywiadu od czasu wybuchu kryzysu w znanej...50
  • Crowdfundingowi naciągacze15 sty 2017, 20:00 — Gdy brakuje pieniędzy na realizację pomysłu, możesz poprosić o nie internautów. Niestety, podobnie postępują oszuści.54
  • Hossa Bessa15 sty 2017, 20:00 — Afera kremowa Włoskie Ferrero przeżywa czekoladowy kryzys. Po tym, jak europejski nadzór ds. żywności podał, że w nutelli mogą się znajdować rakotwórcze substancje, media informowały, że słynny krem znika z części włoskich sklepów. Bruksela mówi,...56
  • Know How15 sty 2017, 20:00 — Motocykl na śnieg Lubisz śnieg i motocykle? Producent tych ostatnich, Christini, stworzył motocykl, który zamiast kół ma gąsienicę. Ta hybryda, pół motocykl, pół śniegowiec, ma pozwolić na motocyklowe wypady za miasto nawet w głębokim śniegu. Co...57
  • Trump w Białym Domu15 sty 2017, 20:00 — Nowy prezydent USA obejmuje urząd w atmosferze histerycznego sprzeciwu amerykańskich elit. Tymczasem lepiej trzymać za niego kciuki, bo na świecie dawno nie było równie niebezpiecznie.58
  • Europejscy poligamiści15 sty 2017, 20:00 — Wielożeństwo ma się w nowoczesnej Unii Europejskiej świetnie, choć jest nielegalne. Przykład rodziny Tatari pokazuje, że nie bardzo wiadomo, co zrobić z powszechnymi u muzułmanów praktykami.64
  • W świecie robotów15 sty 2017, 20:00 — Telewizor o grubości dwóch milimetrów czy elektryczne auto przyspieszające w dwie sekundy do setki. Targi CES pokazały, co nas czeka w 2017 r.66
  • Ciężki oddech15 sty 2017, 20:00 — Palenie papierosów i substancje drażniące z wdychanego powietrza, czyli smog, powodują przewlekłą obturacyjną chorobę płuc. Dziś to czwarta przyczyna zgonów na świecie.68
  • 7 pomysłów na zimę15 sty 2017, 20:00 — Jeśli nie narty, to co? Podpowiadamy, jak spędzić zimowy urlop w niebanalny sposób.70
  • ASX – bestseller gotowy na nowe wyzwania15 sty 2017, 20:00 — Mitsubishi ASX 2017 ma odświeżony wygląd i zmodernizowane wnętrze. Dzięki całej gamie wersji wyposażenia, silników i napędów klienci mogą dopasować auto do własnych potrzeb.73
  • Łatwa deklaracja i trudna realizacja15 sty 2017, 20:00 — Zaczyna się trzeci tydzień stycznia – nadchodzi czas porzucania noworocznych postanowień. Dlaczego ich nie realizujemy? Czy zniechęcamy się brakiem efektów, czy też ma to inne uzasadnienie? Jak to zmienić?74
  • Tajemnica porucznika Ordona15 sty 2017, 20:00 — Fortyfikacje reduty Ordona zawsze były większe niż w rzeczywistości. Rolę armat odgrywały strofy narodowego wieszcza, tworząc legendę patriotów kładących bez wahania głowę na szafocie historii.77
  • Hollywood made in China15 sty 2017, 20:00 — To nie przypadek, że akcja wchodzącego do kin „Wielkiego Muru” toczy się w Państwie Środka. Hollywood potrafi przypodobać się Chińczykom, którzy uratowali finanse niejednego amerykańskiego filmu.80
  • Majchrzak: Moim obowiązkiem jest wiedzieć, chcieć i potrafić15 sty 2017, 20:00 — Rolą w filmie Jana Jakuba Kolskiego „Las, 4 rano” Krzysztof Majchrzak po dziesięciu latach wraca na ekrany kin.84
  • Wzrok wstecz, Globy zdobyte15 sty 2017, 20:00 — „La La Land” Damiena Chazelle’a, triumfator tegorocznych Złotych Globów, to udana wariacja na temat dawnych musicali.87
  • Głowa wysoko podniesiona15 sty 2017, 20:00 — Gdyby w polskiej literaturze nie pojawił się Janusz Głowacki, trzeba by go wymyślić. Bo jest jej potrzebny jak sole trzeźwiące.88
  • Kuroń – święty ateista?15 sty 2017, 20:00 — O tym, dlaczego w postaci Jacka Kuronia zawierają się polskie sprzeczności, przed premierą „Pasji według św. Jacka” w Teatrze Powszechnym mówi autorka sztuki Małgorzata Sikorska-Miszczuk.91
  • Wydarzenie15 sty 2017, 20:00 — MUZYKA Noblisty dzieła zebrane Archiwalne nagrania najważniejszych artystów w historii muzyki popularnej długo były traktowane przez koncerny płytowe dość nieufnie, pozostając pod względem edytorskim daleko w tyle za… wydawnictwami pirackimi. Po...92
  • Edyta Herbuś: To się państwu spodoba15 sty 2017, 20:00 — ŻYJEMY W BARDZO SZYBKICH CZASACH, ALE JA NIE CHCĘ ULEGAĆ TEJ PRESJI. DBAM O TO, CO DLA MNIE WAŻNE. Zostawiam przestrzeń na doświadczanie, wzrastanie. Chcę być tu i teraz, bo ta chwila przecież już nigdy nie wróci. Cieszyć się każdym dniem, nawet...96
  • Jak fałszuje czerwona orkiestra15 sty 2017, 20:00 — Niemiecka lewica do spółki z rosyjską propagandą rozpętały prawdziwą histerię z powodu pojawienia się w Polsce kilku tysięcy amerykańskich żołnierzy. Ich rolą jest nie tylko studzenie zapędów Putina, ale także trwałe przesunięcie na Bug granicy...98