Czy sport to zdrowie?
Udostępnij3 Skomentuj
Tygodnik Wprost Wydanie: 43/2009 (1396)
Okładka tygodnika Wprost nr 43/2009 (1396)
Dziękujemy, że jesteś z nami. Tylko prawda jest ciekawa, piszemy o niej wprost.
Czytaj lub pobierz
Platformy prasy cyfrowej:

Czy sport to zdrowie?

Dodano:   /  Zmieniono: 
Kto uprawia sport, regularnie ćwiczy na siłowni albo pływa w basenie, cieszy się lepszym zdrowiem, rzadziej choruje i dłużej żyje. Bo sport to zdrowie. Takie jest powszechne przekonanie. Ale czy prawdziwe? Cóż, ze sportem jest tak jak z powiedzeniem, że nie wszystko złoto, co się świeci.
Sport jest uznawany za panaceum na niemal wszystkie choroby. Osoby, które ćwiczą choćby raz w tygodniu, rzadziej chorują na cukrzycę, serce i raka. W starszym wieku są bardziej samodzielne i mniej cierpią z  powodu różnych dolegliwości, np. reumatyzmu. Z kolei aktywni fizycznie osiemdziesięciolatkowie są w lepszej kondycji umysłowej i rzadziej cierpią na chorobę Alzheimera. Sport ma też przedłużać życie. Gry zespołowe, bieganie i ćwiczenia fizyczne zmniejszają ryzyko przedwczesnego zgonu przeciętnie o połowę w ciągu 15 lat – sugerują obserwacje 30 tys. osób w wieku 20-93 lata przeprowadzone prof. Larsa Andersena z uniwersytetu w Kopenhadze.

Więcej możesz przeczytać w 43/2009 wydaniu tygodnika Wprost.

Archiwalne wydania tygodnika Wprost dostępne są w specjalnej ofercie WPROST PREMIUM oraz we wszystkich e-kioskach i w aplikacjach mobilnych App Store i Google Play.

Spis treści tygodnika Wprost nr 43/2009 (1396)

  • Na stronie - Afera i aferały18 paź 2009, 19:00 — Kiedy wszyscy powtarzają,że nie ma afery, to dopiero jest afera.Politycy i urzędnicy oraz ich medialni klakierzy idą w zaparte „na rympał”. A jednocześnie powstaje wrażenie kompletnego mijania się z logiką, prawdą, zasadami ekonomii i...5
  • Z życia koalicji18 paź 2009, 19:00 — W tym tygodniu wybuchły następujące afery: stoczniowa, zbrojeniowa, finansowa, rafineryjna i kilka pomniejszych. Notowania partii rządzącej poszły w górę o dwa oczka. Następcą Grześka Schetyny w ministerstwie znanym z niezłej kuchni i dobrych win...6
  • Z życia opozycji18 paź 2009, 19:00 — Pojawił się kolejny skandalista, który brutalnie i wulgarnie atakuje prezydenta. Janusza Palikota próbuje przebić mdławy dotychczas Sebastian Karpiniuk. Oskarżył on mianowicie Lecha Kaczyńskiego o „bezczynność organu". No, chama czy...7
  • Nikt nie chce rządzić18 paź 2009, 19:00 — „Dzisiaj wielki bal w operze/ Wszelka dziwka majtki pierze/ I na kredyt kiecki bierze”. Kiedy Julian Tuwim pisał tę satyrę, władza wprawdzie brzydko pachniała, ale i ekscytowała. Dziś zdaje się, że pozostał sam odór, szpan zaś gdzieś...8
  • Wyleczeni z Kataru18 paź 2009, 19:00 — Trwa śledztwo w sprawie afery stoczniowej. Warszawska prokuratura okręgowa wszczęła je na wniosek szefa kancelarii premiera Tomasza Arabskiego. W ubiegłą niedzielę „Wprost” ujawnił fragmenty tajnego raportu CBA, na którego podstawie...12
  • Ujawnianie afer służy demokracji18 paź 2009, 19:00 — Rozmowa z Wiktorem Suworowem, pisarzem, byłym agentem wojskowych służb ZSRR14
  • Skaner18 paź 2009, 19:00 — 16
  • Puls gospodarki18 paź 2009, 19:00 — Zemsta fiskusa Aktor Nicolas Cage nie zapłacił ponad 6 mln USD podatku. Grozi mu za to nawet do trzech lat więzienia. Tymczasem Polacy są winni urzędom skarbowym ponad 20 mld zł.24
  • Urodzeni PiS-owcy18 paź 2009, 19:00 — Czy Prawo i Sprawiedliwość zyska na kłopotach Platformy Obywatelskiej? Nie zyska. Bo PiS ma od lat niemal tych samych wiernych zwolenników i tych samych zawziętych przeciwników. Ta partia dzieli obywateli jak żadna inna i jak żadna inna wywołuje...26
  • Ci obrzydliwi lobbyści18 paź 2009, 19:00 — Gdyby nie było polityków wyważających różne interesy, sami musielibyśmy się bić na ulicach między sobą: pielęgniarki z górnikami, hutnicy ze stoczniowcami, a podatnicy z emerytami. Lobbing to pożyteczne zjawisko, pod warunkiem że odbywa się jawnie.28
  • Zapytaj wprost - Lubię kobiety18 paź 2009, 19:00 — Na pytania czytelników internetowego wydania „Wprost” odpowiada Mariusz Błaszczak, rzecznik prasowy klubu parlamentarnego PiS30
  • Plus ujemny - Ściemniaki18 paź 2009, 19:00 — Sobiesiaki jak Polska długa i szeroka fetują swój kolejny sukces. Sobiesiaki opijają odwołanie, a właściwie w ich języku wypier… tego ch… k… Mariusza Kamińskiego, szefa Centralnego Biura Antykorupcyjnego. Piją na pohybel...31
  • Czy sport to zdrowie?18 paź 2009, 19:00 — Kto uprawia sport, regularnie ćwiczy na siłowni albo pływa w basenie, cieszy się lepszym zdrowiem, rzadziej choruje i dłużej żyje. Bo sport to zdrowie. Takie jest powszechne przekonanie. Ale czy prawdziwe? Cóż, ze sportem jest tak jak z...32
  • Swój spośród swoich18 paź 2009, 19:00 — „Wybrali swego spośród swoich” – skomentował wybór Grzegorza Laty na szefa PZPN pewien prawnik obserwujący środowisko polskiego futbolu. To było w październiku 2008 r. Dziesięć miesięcy później Lato zwolnił Leo Beenhakkera i na...40
  • Dowcip Rostowskiego18 paź 2009, 19:00 — Poczucia humoru w trudnych czasach polskiemu ministrowi finansów zazdroszczą już podobno wszyscy jego zagraniczni koledzy po fachu. Swój najnowszy żart Jan Vincent-Rostowski zaprezentował publicznie 9 października – tego dnia nazwał projekt...44
  • Nieprzemakalni na kryzys18 paź 2009, 19:00 — Wprost” wspólnie z portalem Money.pl po raz czwarty prześwietlił największe i najpopularniejsze e-sklepy w Polsce. Sprawdziliśmy, które z nich mają największą ofertę produktów, gwarantują najlepszą jakość usług i w których można płacić za...46
  • Głos z Ameryki - Umocnić dolara!18 paź 2009, 19:00 — Ekipa Obamy musi się uporaćz dwoma olbrzymimi problemami gospodarczymi– dolar umiera, a bezrobocie eskaluje (we wrześniu wzrosło do 9,8 proc.). W takiej sytuacji Biały Dom powinien zastosować propodażowy program Mundella i Laffera.56
  • Aseksualni18 paź 2009, 19:00 — Zaburzenia seksualne kobiety wpływają na nią, ale także jej partnera, a także ich relacje. Jak wtedy zachowują się mężczyźni?59
  • Ból z głowy18 paź 2009, 19:00 — Ta dolegliwość jest lekceważona przez ludzi, którzy jej nie doświadczyli. Ci zaś, którzy znają migrenę, przyjmują ją jak dopust Boży, bo nie można jej wyleczyć. Medycyna dysponuje jednak wieloma lekami, które skracają czas cierpienia z kilku dni w...62
  • Oszuści antyalkoholowi18 paź 2009, 19:00 — Aż 900 tys. Polaków jest uzależnionych od alkoholu. Niektórzy uznali, że można zrobić na nich świetny interes. Wiedzą o tym przeróżni znachorzy i czarodzieje oferujący cudowne kropelki, zioła, terapię złotymi kulami czy biostymulację. Nawet...67
  • Żeton patriarchy Józefa18 paź 2009, 19:00 — Czy Józef, syn Jakuba, jeden z najbardziej znanych biblijnych patriarchów, żył naprawdę? Badacze z zespołu Sa’ida Muhammada Thabeta, prowadzący prace inwentaryzacyjne w Muzeum Egiptu w Kairze, odkryli monety z imieniem i wizerunkiem...68
  • Nuda Obamy18 paź 2009, 19:00 — Hasłem „Yes, we can” Barack Obama oczarował norweski Komitet Noblowski. Nie zahipnotyzował jednak specjalnie uczestników konfliktu bliskowschodniego. Droga do pokoju nie jest autostradą zbudowaną z pobożnych życzeń, lecz mozolną...70
  • Podpalanie Berlina18 paź 2009, 19:00 — Gdy w środku nocy straż pożarna przyjechała na Fehrbelliner Strasse w dzielnicy Prenzlauer Berg, trzy auta stały już w płomieniach. W jednym z nich eksplodował zbiornik paliwa. Płomienie strzeliły w górę na wysokość drugiego piętra. Strażakom...72
  • Brukselska miłość18 paź 2009, 19:00 — Jeden podpis prezydenta Lecha Kaczyńskiego pod traktatem lizbońskim sprawił, że Polska znowu jest europejskim beniaminkiem. Nawet nasze wątpliwości w sprawie wcielania w życie traktatu są teraz uważane za uwagi merytoryczne, a nie zachowania...74
  • Wszystko na sprzedaż18 paź 2009, 19:00 — „Nie jestem święty” – komentował premier Włoch lawinę bulwersujących rewelacji o jego łóżkowych przygodach w rządowej willi Grazioli. „Ważne, żeby dobrze rządził. Nie interesuje nas, co się dzieje w jego sypialni”...81
  • Odczernianie Afryki18 paź 2009, 19:00 — Choć Afryka już dawno nie jest dzika, wciąż pokutuje u nas wizja kontynentu biednego, zacofanego i cierpiącego. Czytamy o bólu obrzezanych kobiet i oglądamy dzieci zmuszane do zabijania na wojnie. Jaka naprawdę jest Afryka w polskiej optyce? Jak...85
  • Miasta uniwersytety18 paź 2009, 19:00 — Wspólnota mistrzów i studentów złączona w poszukiwaniu prawdy – tak w średniowieczu nazywano uniwersytety. Dziś miejsce wspólnoty zajęły kombinaty, które hurtowo produkują absolwentów. Mimo to w Europie wciąż można odnaleźć ośrodki...92
  • Baba słuchająca disco polo wzrusza się tak jak Beethoven18 paź 2009, 19:00 — Rozmowa z Tomaszem Stańką, muzykiem, który właśnie wydał płytę „Dark Eyes”96
  • Fordyfikacja18 paź 2009, 19:00 — Niebawem testowanie i opisywanie nowych modeli aut stanie się nudne i pozbawione sensu. Doczekaliśmy bowiem czasów, w których już nawet Ford robi dobre samochody.97
  • Skibą w mur - Każdy ma swego Rysia18 paź 2009, 19:00 — Jesień już na całego. Wiatr wieje, liście spadają z drzew, a ministrowie z posad. Październikowe powiewy wymiotły na wierzch trochę polskich śmieci. Chwieją się drzewa i rząd Donalda Tuska. Podczas takiego jesiennego zamieszania bywa, że łamią się...98
  • Drogocenne hobby18 paź 2009, 19:00 — Niedawno na aukcji w Nowym Jorku sprzedano polski dukat Zygmunta III Wazy z 1621 roku za 1,38 mln dolarów. Wyemitowana w 1996 roku przez NBP moneta o nominale 2 zł, na której awersie widnieje wizerunek Zygmunta II Augusta, po 13 latach dała jej...102
  • Blogi tygodnia18 paź 2009, 19:00 — Zaznacz na mapie miejsce, gdzie właśnie uprawiałeś seks – taki serwis mogli wymyślić tylko Polacy – skomentował w swoim blogu Grzegorz Marczak. A Michał Szczepański pokazuje ostatnie migawki z jesiennej Warszawy. Oto najciekawsze wpisy...108
  • Zmartwychwstanie rocka18 paź 2009, 19:00 — Na początku XXI wieku na listach sprzedaży muzyki dominował pop, hip-hop i RnB. Eksperci obwieścili śmierć rocka. Nawet Lenny Kravitz na płycie „Circus” śpiewał „rock and roll nie żyje”. Dziś wszystko wskazuje na to, że...108
  • Czterdziestol@tek18 paź 2009, 19:00 — 29 października 1969 r. o 22.30 nawiązano połączenie między serwerami University of California w Los Angeles i Stanford Research Institute. Tak powstał zalążek sieci Arpanet. Do 5 grudnia dołączono do sieci serwery University of Utah i University...109