Pierwsza pomoc? To łatwe!
Udostępnijdodaj Skomentuj
Tygodnik Wprost Wydanie: 31/2013 (1588)
Okładka tygodnika Wprost nr 31/2013 (1588)
Dziękujemy, że jesteś z nami. Tylko prawda jest ciekawa, piszemy o niej wprost.
Czytaj lub pobierz
Platformy prasy cyfrowej:

Pierwsza pomoc? To łatwe!

Dodano:   /  Zmieniono: 
Jak udzielić pierwszej pomocy, wie niewielu z nas. A przecież w każdej chwili możemy być świadkiem wypadku albo ktoś może koło nas nagle upaść na ulicy.

Kiedy staniemy wobec takiej konieczności, zapewne zaczniemy się obawiać, czy potrafimy udzielić pierwszej pomocy. Na usta będzie się cisnąć pytanie: „A co będzie, jeśli zrobię coś źle?”. Może lepiej się w to nie mieszać. Pomocy niech udzielą fachowcy. Tyle że może być tak, że przyjadą, kiedy na pomoc będzie już za późno. Lęk i obawa są w takiej sytuacji naturalne. Nie wolno jednak dopuścić do tego, by wzięły górę. Pomagają wiedza, umiejętności i znajomość prawa związanego z udzielaniem pierwszej pomocy. System ratownictwa medycznego nigdy nie będzie zorganizowany w taki sposób, aby można było zapewnić bezpieczeństwo poszkodowanym, jeśli ludzie wokół zachowają bierność. Dlatego tak ważną rolę odgrywa postawa świadków zdarzenia i tak duże znaczenie ma upowszechnianie zasad udzielania pierwszej pomocy. Służy temu program „Pierwsza pomoc – to łatwe” realizowany przez PZU i Centrum Bezpieczeństwa Ruchu Drogowego.

Algorytm pierwszej pomocy

Pierwszą czynnością jest ocena bezpieczeństwa w miejscu zdarzenia – własnego, osoby poszkodowanej i otoczenia. Po tym staramy się ocenić stan poszkodowanego. Próbujemy nawiązać z nim kontakt, aby stwierdzić, czy reaguje i czy jest przytomny. Warto poprosić kogoś z gapiów, aby pozostał w miejscu zdarzenia, bo będzie potrzebny do pomocy. Musimy sprawdzić, czy poszkodowany prawidłowo oddycha. Poprzez odchylenie głowy do tyłu udrażniamy jego drogi oddechowe i przysuwając policzek w pobliże ust poszkodowanego, staramy się przez dziesięć sekund usłyszeć i wyczuć, a patrząc na klatkę piersiową – zobaczyć przynajmniej dwa oddechy poszkodowanego.

Już wiemy, że poszkodowany jest nieprzytomny i nie oddycha. Możemy wezwać pogotowie, korzystając z pomocy osoby, którą poprosiliśmy, aby została na miejscu. Mówimy jej, gdzie i co się wydarzyło i przypominamy numery telefonów alarmowych (999 i 112). Przystępujemy do resuscytacji krążeniowo-oddechowej, czyli uciskania klatki piersiowej i oddechów ratowniczych w cyklach 30 uciśnięć i 2 oddechy. Warto poprosić świadka zdarzenia, aby zobaczył, czy w pobliżu nie ma urządzenia AED – defibrylatora, którego obsługa jest bardzo prosta. I może właśnie uratowaliśmy życie…

Prawny obowiązek

Udzielenie pierwszej pomocy to nie nasze prawo czy moralny wybór, ale obowiązek wynikający z przepisów prawa. Dlatego trzeba zadbać o to, aby nauczyć się udzielania pierwszej pomocy w sposób profesjonalny. PZU wspólnie z Centrum Bezpieczeństwa Ruchu Drogowego dba o upowszechnianie idei pierwszej pomocy, m.in. organizując pokazy jej udzielania podczas imprez masowych, zachęcając szkoły i zakłady pracy do umieszczenia w widocznych miejscach tablic prezentujących schemat jej udzielania czy promując posiadanie w samochodach profesjonalnie wyposażonej apteczki.

Jeśli chcesz skutecznie pomóc – radzi Tadeusz Zagajewski, prezes Centrum Bezpieczeństwa Ruchu Drogowego

1. Sprawdź, czy możesz bezpiecznie podejść do osoby poszkodowanej.

2. Oceń, czy reaguje, czy jest przytomna.

3. Poproś kogoś z otoczenia o pomoc.

4. Bardzo ważna jest ocena oddechu. Sprawdź przez 10 sekund, czy oddycha prawidłowo (wyczuj przynajmniej dwa oddechy).

5. Wezwij pogotowie – skorzystaj z pomocy osoby, którą poprosiłeś o pomoc. Podaj jej numery telefonów (999 lub 112), co się stało, określ dokładnie miejsce zdarzenia i powiedz, co zrobiłeś.

6. Jeśli oddech nie jest prawidłowy, rozpocznij uciskanie klatki piersiowej (30 razy, w sumie 100– 120 na minutę, staraj się uciskać równo, nie odrywając rąk od klatki piersiowej)

7. Po uciśnięciach wykonaj dwa oddechy ratownicze (jeśli nie masz maseczki do oddechów ratowniczych,uciskaj tylko klatkę piersiową – pamiętaj o własnym bezpieczeństwie).

8. Powtarzaj te czynności tak długo, na ile starczy ci sił lub poszkodowany odzyska czynności życiowe albo przejmie go pogotowie.

Szczegóły na www.centrumbrd.pl

Więcej możesz przeczytać w 31/2013 wydaniu tygodnika Wprost.

Archiwalne wydania tygodnika Wprost dostępne są w specjalnej ofercie WPROST PREMIUM oraz we wszystkich e-kioskach i w aplikacjach mobilnych App Store i Google Play.

Spis treści tygodnika Wprost nr 31/2013 (1588)

  • Panie Jarku, Pan się nie boi28 lip 2013, 20:00 — Panie Jarku, piszę do Pana, żeby dodać Panu otuchy. Nie chodzi o żadne zwycięstwo w wewnętrznych wyborach w Platformie, bo obaj wiemy, że nie ma Pan żadnych szans. Nie chodzi też o jej zreformowanie, bo postawił Pan na niej krzyżyk. Dobrze Pan...4
  • Rostowski mówi: inni chorują - zachorujmy i my28 lip 2013, 20:00 — Nigdy nie przestanie mnie zadziwiać sposób rozumowania, będący pokłosiem keynesowskiego ukąszenia, zgodnie z którym najlepszą metodą na radzenie sobie z niepokojąco rosnącym długiem jest… zaciąganie kolejnych długów. Wszystko odbywa się...4
  • Wyjaśnienie28 lip 2013, 20:00 — Wątpliwości odnośnie do oświadczenia majątkowego Piotra Guziała nie zostały upublicznione przez wojewodę mazowieckiego Jacka Kozłowskiego ani z jego inicjatywy. Upubliczniło je Radio Zet, które miało te informacje z innego źródła. Biuro Prasowe...4
  • Skaner28 lip 2013, 20:00 — Tu jesteśmy! Jeśli czujesz się ważny, wyobraź sobie, że patrzysz na Ziemię z gwiazd – pisał rzymski cesarz Marek Aureliusz, kontemplując znikomość człowieka wobec ogromu wszechświata. Gdyby żył dziś, na pewno dałby wiele, aby zobaczyć to...6
  • Kulisy reanimacji bankruta28 lip 2013, 20:00 — LOT poprawił wyniki, ale w firmie aż trzeszczy od afer nazywanych lotowszczyzną.10
  • Fabryka przegranych28 lip 2013, 20:00 — Powstanie Warszawskie przechodzi ze sfery dokumentacji, wywiadów i oddawania czci do sfery popkultury. W ten sposób zyskujemy bohaterów, ale tracimy wymiar tragedii. Krew, pot i łzy stają się odrealnione, na pierwszy plan wychodzą młodość i miłość.12
  • Klęska i legenda28 lip 2013, 20:00 — Mit powstania jest wciąż żywy. Odwołują się do niego wszyscy, którzy mają ważne sprawy do załatwienia – mówi Jan Ołdakowski, dyrektor Muzeum Powstania Warszawskiego.18
  • Rostowski to socjalizm28 lip 2013, 20:00 — Z Jarosławem Gowinem, kandydatem na szefa PO, rozmawia Marcin Dzierżanowski.20
  • Koko, Euro spoko28 lip 2013, 20:00 — Grzegorz Lato i Adam Olkowicz wciąż zarabiają na Euro 2012 w Polsce. Mimo że mistrzostwa skończyły się rok temu.24
  • Kamikadze28 lip 2013, 20:00 — O sprawie Olina, szafie Lesiaka i teczce Bolka opowiada Andrzej Milczanowski, były minister spraw wewnętrznych i szef UOP.26
  • Sługa Wałęsy28 lip 2013, 20:00 — Milczanowski zbudował służby III RP, opierając się w dużym stopniu na funkcjonariuszach PRL. Po latach się okazało, że także wykorzystując ich metody.28
  • Wsparcie dla regionów28 lip 2013, 20:00 — W Lubelskiem postawili na turystykę, a w Łódzkiem – na naukę i kulturę. O tym, do kogo trafią euro z Regionalnych Programów Operacyjnych, decyduje 16 województw.32
  • Nie byłem katem28 lip 2013, 20:00 — Nie mam pretensji do TVP, że opłaca ludzi tylko dlatego, że mają ładny uśmiech – mówi Andrzej Turski, twarz „Panoramy”, dziennikarz, którego „7 dni świat” wraca po latach na antenę.35
  • Centralne Biuro Absurdu28 lip 2013, 20:00 — CBA taśmowo pozbawia funkcji samorządowców pod pozorem drobnych uchybień proceduralnych. – To zamach na samorządność – oburzają się posłowie.38
  • Wojna z ciałem28 lip 2013, 20:00 — Wyczekiwane lato nie dla wszystkich jest źródłem radości. Plaża stała się targowiskiem próżności i źródłem frustracji.40
  • Witajcie w stresolandii28 lip 2013, 20:00 — Blisko trzy czwarte Polaków uważa, że Polska szkodzi ich zdrowiu psychicznemu, a aż 86 proc. odczuwa nieustanny stres. Jak żyć, panie premierze?44
  • Proszę, pozwól mi odejść28 lip 2013, 20:00 — Nie skarżył się, bo kto by uwierzył, że przystojny facet, dyrektor w międzynarodowej korporacji, jest ofiarą przemocy domowej.48
  • Tokio zamienię na Karpaty28 lip 2013, 20:00 — Kariera w Nowym Jorku albo Tokio – to sen Polaków. Ich marzenie było odwrotne: porzuciły drapacze chmur dla błota w polskich górach.52
  • Koronni i Szkatuła28 lip 2013, 20:00 — Na procesie słynnego gangstera Rafała S. ps. Szkatuła świadkowie koronni plączą się w zeznaniach i zapominają, co uzgodnili z prokuratorem.56
  • Mały książę, wielki kac28 lip 2013, 20:00 — O narodzinach George’a Alexandra Louisa informowały histerycznie wszystkie media. Następnego dnia obudziły się z niesmakiem. Komu potrzebny był ten cyrk?60
  • Przerwa na tragedię28 lip 2013, 20:00 — Katastrofa kolejowa przyszła w najczarniejszym dla Hiszpanów momencie ostatnich dziesięcioleci. Kraj jest pogrążony w korupcji i marazmie. Ulica już nawet nie protestuje.64
  • Dyskoteka u Benbenka28 lip 2013, 20:00 — Hazard, internet, prasa, radio, a teraz telewizja. Zbigniewa Benbenka pasjonuje wszystko, na czym można zarobić.66
  • Balcerowicz musi krzyczeć28 lip 2013, 20:00 — Reformy są politycznie ryzykowne, ale bez nich możemy zapomnieć o dogonieniu pod względem zamożności krajów Europy Zachodniej – mówi prof. Leszek Balcerowicz.70
  • Nowy garnitur biznesu28 lip 2013, 20:00 — Firmy są jak ludzie. Od czasu do czasu muszą zmienić garderobę na modniejszą, by bardziej się podobać swoim klientom.72
  • Kod zdrowia28 lip 2013, 20:00 — Jesteś biologicznym robotem. Dlatego lekarz, niczym informatyk, wymieni twój zły kod na nowy. Terapia genowa to przyszłość medycyny.74
  • Lutosławski i wódka28 lip 2013, 20:00 — O swoim mistrzu Witoldzie Lutosławskim, wpływie polityki na muzykę i fascynacji metalem opowiada Esa-Pekka Salonen, jeden z najlepszych dyrygentów świata.76
  • Zbrodniarze pełni wdzięku28 lip 2013, 20:00 — Gdy prawo nie radzi sobie ze sprawiedliwością, telewizyjni antybohaterowie muszą brać sprawy w swoje ręce.80
  • Film28 lip 2013, 20:00 — Zamieszkać w muzeum Giuseppe Tornatore znowu opowiada o sztuce. Kiedyś w „Cinema Paradiso” stworzył piękny hymn na cześć kina, które zmieniło życie chłopca z sycylijskiej wioski. Dziś jest bardziej sceptyczny. W...82
  • Muzyka28 lip 2013, 20:00 — Między jawą a snem Późnowieczorne opowieści to już swoista instytucja. Muzyczne zestawy na tę szczególną porę mają na koncie m.in. Jamiroquai, Belle and Sebastian, Air i The Flaming Lips. Wydawana od 2001 r. seria (poprzednio nazwana...84
  • Książka28 lip 2013, 20:00 — Liczby mogą zabijać Thrillery z filozoficznymi pretensjami przeważnie bywają okropnie głupie, ale to szczęśliwie nie przypadek „Głosów chaosu” Leonarda Rosena – solidnej, mocno depresyjnej literatury sensacyjnej z fraktalami,...84
  • Co nas gryzie28 lip 2013, 20:00 — Komary mogą uprzykrzyć wakacje, kleszcze – zostawić przykrą pamiątkę na całe życie. Bądźmy czujni.86
  • Ubezpieczenie dla turysty28 lip 2013, 20:00 — Wakacje za granicą dostarczają mnóstwa wrażeń, wiążą się jednak z większym niż w wypadku urlopu w kraju ryzykiem. Dlatego przed wyjazdem warto pomyśleć o odpowiedniej ochronie.88
  • Pierwsza pomoc? To łatwe!28 lip 2013, 20:00 — Jak udzielić pierwszej pomocy, wie niewielu z nas. A przecież w każdej chwili możemy być świadkiem wypadku albo ktoś może koło nas nagle upaść na ulicy.89
  • Kiedy zginie paszport28 lip 2013, 20:00 — Paszportu za granicą trzeba pilnować, najlepiej nie trzymać go razem z portfelem, bo na niego najczęściej polują złodzieje. Co robić, gdy jednak go stracimy?90
  • Wiatr w żaglach28 lip 2013, 20:00 — Sto największych i najpiękniejszych na świecie żaglowców już za kilka dni dobije do portu w Szczecinie92
  • Ulecz się jedzeniem28 lip 2013, 20:00 — Lato to czas, kiedy stragany pełne są soczystych owoców, kolorowych warzyw. Warto korzystać z bogactw natury pełnymi garściami – a zamiast po kolejną pigułkę sztucznych preparatów witaminowych sięgnąć po jabłko, pomidora, fasolę.94
  • Sztuka przyrządzania28 lip 2013, 20:00 — Nie wystarczy wiedzieć, co jeść, by zachować formę. Trzeba jeszcze umieć gotować!96
  • Gotuj na zdrowie28 lip 2013, 20:00 — W naczyniach ze szkła żaroodpornego Termisil można gotować zdrowo i smacznie. Ich używanie pozwala zaoszczędzić czas i uchronić potrawę przed utratą cennych mikroelementów.97
  • Bomba tygodnia28 lip 2013, 20:00 — Mistrzowie przy garach Żadna praca nie hańbi, szczególnie w kryzysie. Zarabiać nie ma gdzie. No, chyba że przy garnkach. Dostajesz bilet na występ kabaretowy Andrzeja Grabowskiego, Jerzego Kryszaka czy Cezarego Pazury. Z radości nie zauważasz...98